Лечение остеохондроза по Аюрведе

Содержание

Аюрведа о развитии и лечении остеохондроза

Лечение остеохондроза по Аюрведе

Знание о жизни — такую трактовку в русском языке имеет Аюрведа. Это древнее учение о гармоничном сосуществовании человека с природой, о связях патологических процессов с душевным дисбалансом и отрицательными чертами характера.

Наука проповедует возможность исцеления без применения традиционных медикаментозных препаратов. Например, чтобы добиться выздоровления при заболеваниях опорно-двигательной системы — подагре, артритах, остеопорозе и остеохондрозе, по Аюрведе необходимо сочетать лечение травами, очищение организма и обретение душевного равновесия.

Основные принципы Аюрведы

Наука базируется на следующих принципах:

  1. Индивидуальность. Суть этого утверждения состоит в том, что средство, способное исцелить одного человека, может навредить другому. Каждая личность обладает набором качеств, присущих только ей. Исходя из этого, добиться максимальной пользы от лечения можно в случае соблюдения общих рекомендаций по питанию, адаптации терапии к собственному психотипу.
  2. Путь к избавлению от всех болезней — употребление правильной пищи. По мнению целителей, проповедующих Аюрведу, еда и способ ее приготовления являются основой любого лечения. Увидеть положительный результат при таком методе получится не сразу — для этого необходимо время, но его сила будет намного больше, чем при медикаментозной терапии.

Если человек предпочитает «нездоровую» пищу, имеет вредные привычки, возможность развития у него патологии становится более вероятной.

  1. Возникновение любого недуга напрямую связано с негативными мыслями и дурными помыслами. Считается, что добрый человек, живущий в гармонии с собой и окружающим миром, менее подвержен заболеваниям.
  2. Есть несколько типов людей. Согласно им, каждый человек имеет склонность к определенным привычкам, обладает определенными чертами характера и предрасположен к развитию разных болезней.

Мышечные зажимы как причина остеохондроза по Аюрведе

Существует теория, согласно которой, причина ряда патологий кроется в возникновении мышечных блоков. Их развитию предшествует длительное сдерживание отрицательных эмоций: злости, агрессии.

В результате подавления возникает возбуждение отдельной мышцы или их группы. Расслабление становится невозможным даже в покое. Происходит развитие компенсаторной гипертрофии, нарушается кровообращение, снижается функциональность. Со временем нарушается работа всего организма, создаются предпосылки для манифестации заболевания.

Специалисты отмечают, что при возникновении дискомфорта и болезненных ощущений в определенной мышце, за помощью обращаются единицы. Основная масса пациентов предпочитает терпеть и заниматься самолечением, тем самым усугубляя свое состояние.

Наиболее частым исходом образования мышечных блоков является развитие остеохондроза, нарушений осанки, плоскостопия.

Почему возникает остеохондроз

Считается, что всех людей можно разделить на несколько типов. В основе этого лежат особенности характера, внешности, предрасположенность к каким-либо видам деятельности. Согласно Аюрведе, для каждого типа характерно развитие определенных заболеваний.

Так, остеохондрозу подвержены люди, относящиеся к конституции Вата-доши. При отсутствии внутренней гармонии появляются симптомы, присущие недугу:

  1. Для поражения шейного отдела позвоночника характерны колебания артериального давления, шум в ушах, головная боль, расстройства засыпания, частые ночные пробуждения.
  2. Остеохондроз грудного отдела проявляет себя ощущением онемения всего тела, снижением температуры нижних конечностей, расстройством функционирования внутренних органов, половой дисфункцией, болью в области сердца.
  3. При локализации патологического процесса в пояснично-крестцовом отделе часто встречаются расстройства тазовых функций и потенции, шелушение и локальное похолодание кожи в поясничной области, болевые ощущения.

Вероятность манифестации недуга растет при наличии следующих условий:

  • употребление неправильной пищи;
  • наличие вредных привычек;
  • частые психоэмоциональные стрессы;
  • нарушения сна;
  • регулярное переохлаждение.

Как лечить остеохондроз

Избавиться от болезни можно с помощью устранения причин патологии — восстановления душевного баланса и изменения образа жизни.

Это возможно в случае одновременного проведения следующих мер:

  • избавления от внутреннего напряжения;
  • занятий йогой;
  • специального массажа;
  • применения натуральных лекарств;
  • изменении характера питания и очищении организма.

Лекарственные препараты на основе природных компонентов

Непременным условием изготовления Аюрведических лекарств является содержание в них только натуральных ингредиентов. Часто своей эффективностью они не уступают традиционным медикаментозным препаратам.

Благодаря активным веществам происходит снижение воспалительных процессов, уменьшается интенсивность болевого синдрома, частично восстанавливается хрящевая ткань.

Очищение организма

Добиться максимальной эффективности от лечения помогает избавление от токсинов. Очищение организма по Аюрведе включает в себя:

  • употребление большого количества чистой воды и специальных травяных сборов;
  • проведение очистительных клизм;
  • курсовое выполнение масляных массажей;
  • банные процедуры.

Сбалансированная диета

Важным пунктом в борьбе с остеохондрозом считается правильное питание. Пациенты, относящиеся к типу Вата-доши, должны руководствоваться следующими правилами:

  1. Запрещается голодать и переедать.
  2. Питание должно быть частым и дробным.
  3. Пища, обладающая наибольшей калорийностью, должна приниматься в утренние часы.
  4. растительных и животных жиров должно быть сбалансировано.
  5. Не рекомендуется употребление холодной пищи и сухих продуктов.
  6. Кисломолочные продукты должны присутствовать в рационе в минимальном количестве.
  7. Сахар следует заменить медом.
  8. Полезно употребление орехов и кунжутного семени.

Йоготерапия для избавления от остеохондроза

Высокая эффективность занятий йогой признана и официальной медициной. При остеохондрозе она способствует:

  1. Расслаблению и мягкому растяжению мышц.
  2. Возвращению подвижности и гибкости всем отделам позвоночника.
  3. Укреплению мышечного корсета.
  4. Восстановлению микроциркуляции в очагах патологического процесса.
  5. Устранению болевых ощущений.
  6. Снятию нервно-мышечного напряжения.
  7. Улучшению общего самочувствия и настроения.

Занятия йогой должны происходить под руководством опытного инструктора, подбирающего асаны индивидуально для каждого пациента.

Во время сеанса йоготерапии движения должны быть спокойными и плавными. Растяжение мышц и связочного аппарата должно происходить постепенно. Болевых ощущений необходимо избегать.

В случае верной техники, улучшение самочувствия и избавление от болезненных симптомов происходит после первых занятий.

Заключение

Согласно Аюрведе, развитие остеохондроза связано с определенным типом личности, наличием скрытых переживаний и отрицательных эмоций. Избавиться от заболевания можно в случае изменения образа жизни, соблюдения принципов здорового питания и восстановления душевной гармонии.

Источник: https://artritu.net/lechenie-osteokhondroza-po-ayurvede

Аюрведа для суставов и спины в клиниках Индии – бронирование тура

Лечение остеохондроза по Аюрведе

Известно, что Аюрведа является комплексной методикой восстановления организма человека. Она направлена не на устранение симптоматики, а на борьбу с причинами заболевания.

Аюрведа для суставов – это одно из направлений лечения, которое реализуется как в стране-прародительнице, так и далеко за ее пределами. В свою очередь Аюрведа позвоночника имеет свои особенности, с которыми досконально знакомы только врачи нетрадиционной медицины в Индии.

Аюрведа для суставов способна победить множество заболеваний, среди которых:

  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • артрит;
  • шейный спондилез;
  • артроз и другие проблемы.

Аюрведа позвоночника требует особых знаний для того, чтобы точно диагностировать глубинные причины болезни и назначить правильное лечение имеющее эффект.

Причины возникновения остеохондроза по Аюрведе

С такими заболеваниями как остеохондроз Аюрведа разбирается при помощи комплекса процедур, куда включены, в частности, различные массажи. Они помогают предотвратить дегенерацию позвоночника и хрящей. Также Аюрведа позвоночника снимает напряжение в мышцах спины и исправляет осанку.

Лечение остеохондроза по аюрведе позволяет вернуть человеку ясный ум, живую и гармоничную мимику лица, красивый голос, так как позвоночник является центральным стержнем тела.

Кроме того, правильная осанка гарантирует отсутствие преждевременных морщин на лице.

Лечение остеохондроза необходимо обычно после того, как длительное время пациент вел малоподвижный образ жизни либо же наоборот чрезмерно нагружал организм.

Лечение остеохондроза Аюрведой

Остеохондроз Аюрведа лечит при помощи различного внешнего воздействия. Например, травяными растворами, паром, лечебными порошками.

Лечение остеохондроза требуется, когда в организме наблюдается дисбаланс Вата-доши. Аюрведическое лечение является отличной альтернативой классической медицине, ведь берется даже за сложные случаи. Лечение остеохондроза аюрведой подразумевает выведение токсинов из организма для того, чтобы искоренить причины болезни.

Другие болезни спины в Аюрведе

Аюрведа спины – это популярное направление нетрадиционной медицины вне зависимости от возраста пациента. Среди показаний, которые могут говорить о необходимости применения аюрведических практик, также сидячая работа и постоянное напряжение в спине.

Другие болезни:

  • грыжи;
  • хемиплегия;
  • протрузии;
  • дегенеративные болезни позвоночника;
  • поясничный или цервикальный спондилез;
  • пролапс межпозвоночных дисков.

Аюрведа спины требуется и при всех видах болей, а также слабости мышц. Лечение спины Аюрведой гарантирует быстрое облегчение состояния.

Аюрведа для суставов и спины — процедуры

Процедуры Аюрведы для суставов достаточно разнообразны, но все они показывают высокую результативность в вопросах борьбы с проблемами спины. Аюрведа для суставов подбирается индивидуально и  в комплексе предоставляет необходимое лечение.

Процедуры Аюрведы:

  • Мерудандавасти;
  • Нади сведа;
  • Аавикижи;
  • Упанахам и другие.

Аюрведа для суставов также требует от пациента некоторых усилий, например, занятий йогой и смены питания на вегетарианское. Узнать о том, что такое Аюрведа для спины, можно в индийских клиниках или компаниях, специализирующихся на аюрведических турах.

Лечение суставов и позвоночника аюрведическими лекарствами

Лечение суставов Аюрведой – это отличный способ ощутить на себе эффективность нетрадиционной медицины. Ведь не зря методика существует тысячи лет и распространяется уже повсеместно.

Лечение позвоночника по Аюрведе является важнейшим направлением, ведь именно от состояния этой важнейшей составляющей организма зависит общее здоровье человека.

Аюрведические лекарства для суставов определяются специалистом во время осмотра пациента. Это каждый раз разный комплекс, базирующийся на индивидуальных показателях. Аюрведические лекарства для позвоночника являются частью комплексной терапии.

Лучшие клиники аюрведы Индии для лечения суставов и позвоночника

Клиники Аюрведы Индии являются прекрасным местом для восстановления жизненных процессов организма. Так, лечение суставов в клиниках Индии гарантирует быстрое и практически безболезненное обретение отличного здоровья, ведь именно в этой стране уже тысячи лет совершенствуется методология нетрадиционной медицины.

Клиники Аюрведы Индии достаточно разнообразны, но все они предоставляют лучший медицинский сервис благодаря отточенным навыкам и опыту. На лечение суставов можно поехать из любого уголка мира в Индию, заказав специальный тур в компании-перевозчике.

Источник: https://panchakarma.club/ayurveda-dlya-sustavov-i-pozvonochnika/

Может ли помочь аюрведа в лечении грыжи позвоночника?

Лечение остеохондроза по Аюрведе

Аюрведа — индийская медицина, которая признана одной из официальных систем современной науки. А вот можно ли с помощью методики избавиться от грыжи позвоночника или хотя бы облегчить симптомы?

Сущность метода

Касательно индийской методики можно сказать, что это не только медицинская система, но и философия.

Сущностью аюрведы можно назвать достижение человеком гармонии и бесконечного счастья. Методика делает индивида частью Вселенной, который взаимосвязан с ней самым тесным образом.

Вникая в учение “Чарака Самхита”, можно сказать, что жизнь представлена комбинацией тела и органов чувств, которые не поддаются распаду и смерти, сохраняя тело еще длительное время.

Согласно этому утверждению, медицина Древней Индии разработала комплекс, который отвечает за здоровое существование совместно с терапевтическим подходом, который составляют физическая, умственная, духовная и социальная гармония.

Поэтому Древнеиндийская медицина основывается на единении традиционной терапии и духовного мира человека.

Принцип терапии

При грыже позвоночника лечение проводится медикаментозным путем, мануальной терапией, иглоукалыванием, а также электрофорезом. Кроме того, в этот период важно соблюдать определенный режим питания, сон и начать вести здоровый образ жизни.

Принцип лечения методикой аюрведа состоит в устранении нарушения баланса жидкостей. Это достигается диетой, медикаментами, а также хирургическим путем.

При традиционном лечении с использованием препаратов лечебный эффект достигается за счет веществ растительного и животного происхождения, минералов и металлов.

Индийцы придумали специальную обработку для токсичных металлов. Их кипятят с соком или растительным отваром, таким образом, очищая. После этого металлы проходят этап кальцинирования и измельчаются до состояния порошка.

Также медицина использует в лечении растения, которые можно найти лишь на индийском субконтиненте. Изготовленные из них препараты имеют иммуностимулирующий, противовирусный и противобактериальный эффект. Методика аюрведа дает рекомендации насчет приема препаратов в разное время суток.

Древнеиндийский способ

Лечение позвоночной грыжи должно осуществляться комплексно:

  • диета;
  • сон;
  • активный образ жизни;
  • ЛФК, массаж и методы мануальной терапии.

Аюрведа для лечения межпозвонковой грыжи предусматривает особое меню. На завтрак предлагается кушать проваренный рис, сладкое и горсть ягод. Помочь в этом вопросе также может пособие Горена “Путь к здоровью”.

На обед предлагаются любые блюда, кроме свинины. Ужин следует вовсе исключить либо употреблять корнеплоды или молочную продукцию.

Сон должен длиться более 8 часов. Спать разрешается только на твердой поверхности с валиком под головой. Валик не должен превышать толщину ключицы. Ведение активного образа жизни предусматривает грамотное распределение нагрузки и правильное лежание, сидение.

Аюрведа в лечении позвоночной грыжи рекомендует проведение массажа и выполнение физических нагрузок. Упражнения гимнастики состоят из растягивания позвоночника с наклоном вперед или вытяжением. Также нелишним будет хождение на четвереньках и поза эмбриона.

Аюрведический массаж, как помощь при грыже, проводится двумя массажистами. Массаж позволяет проводить глубокую работу с кожей и мышцами, а также благотворно воздействовать на внутренние органы.

Зачастую терапию проводят с использованием различных масел, которые положительно влияют на эмоциональное состояние пациента.

Эффективный аюрведический массаж при позвоночной грыже возможен и в домашних условиях. Самомассаж проводится путем воздействия на различные точки организма, что способствует его скорейшему выздоровлению. Массаж выполняется в такой последовательности:

  1. Начинать воздействие следует с зоны пупка, особое внимание уделяя пищеварительным органам.
  2. Плавно переходите к макушке. Массажное масло распространяется и втирается в кожу головы.
  3. Далее воздействию поддаются лицевые мышцы, а особенно нос и ноздри. Эта область влияет на настроение. Плавный переход на лоб, щеки и нос.
  4. Опускаемся на спину. Вначале массажируется шея, плечи, подмышки и тщательно массажируется область от подмышек и до почек.
  5. Плавный переход на грудь и живот.
  6. Завершается массаж воздействием на запястья и ноги.

Самомассаж длится сравнительно недолго — около 15 минут. Выполнять его нужно в строгой последовательности, только в таком случае массаж аюрведа способен облегчить состояние при межпозвоночной грыже.

Методы Древнеиндийской медицины направлены на устранение болевых симптомов при грыжах. Следование им — первый шаг на пути к выздоровлению.

Смотрите видео: Виды ПРОСТУДЫ ОРЗ ОРВИ способы АЮРВЕДЫ без лекарств

Источник: https://griju.net/osteoxondroz/2037-treatment-of-vertebral-hernia-ayurveda-and-other-miracles.html

Аюрведа и лечение суставов, позвоночника и опорно-двигательного аппарата

Лечение остеохондроза по Аюрведе

Аюрведа понимает Природу материи и человека как единство Стихий “Эфира”, “Воздуха”, “Огня”, “Воды” и “Земли”. Благодаря знанию этих фундаментальных составляющих элементов человека можно понять причины проблем со здоровьем в естественном понимании и назначить соответствующие меры.

Считается, что самая большая проблема «опорно-двигательного аппарата» – это остеохондроз, то есть снижение подвижности суставов вследствие дегенеративных процессов в них.

На дегенеративные процессы в суставах главным образом влияет систематическое спазмирование прилежащих мышц. При остеохондрозе в суставе усыхает суставная сумка или межпозвоночной диск, из которого выходит жидкость в виде протрузии, и появляется грыжа (либо наружу из тела диска, либо внутрь кости или позвонка).

Причинами такого разрушительного процесса являются: (1) малоподвижный образ жизни; (2) чрезмерные физическое или психологическое нагрузки; (3) недостаток межсуставной жидкости, коллагена.

В суставах накапливается жидкость, которая образуется в области верхних дыхательных путей, через синусы распространяется по телу и концентрируется в местах необходимой локализации.

Этот процесс происходит постоянно, но максимальная его интенсивность – в детском и подростковом возрасте, когда происходит активный рост организма; и он уменьшается к пожилому возрасту.

После шестидесяти лет интенсивность его снижается весьма сильно; это связано со старением организма.

Эта жидкость в суставах – липкая, густая, клейкая, скользкая, холодная. Если у человека – малоподвижная жизнь, то эта жидкость застаивается и не доходит до места назначения, создаёт «пробки» и застой в лимфатической системе.

Противоположным “принципу Слизи” («липкой жидкости») в теле является “Принцип Ветра” («движения»). “Ветер” («Движение» — Вата-Доша) образуется в толстом кишечнике и расходится по всему организму, обеспечивая ему подвижность, давая потенциал активности ( ‘Прана‘), перемещает «питательные» вещества к клеткам и выводит из них остатки метаболизма.

“Принцип Ветра” («Движения») – лёгкий, оживлённый, активный и подвижный; поэтому “Ветер” (Вата-Доша) быстро накапливается в теле в избытке и постоянно распространяется по нему.

Если “Ветер” соединяется с токсинами (‘Ама’), которые тоже тяжёлые, густые и липкие, то “Ветер” по подобию соединяется со “Слизью” в организме, в частности именно в межсуставной жидкости.

  Таким образом, “Ветер” вместе с токсинами накапливается в суставах и там приводит к сухости, шероховатости и холоду.

Таким образом, в суставах физиологически ухудшается подвижность, начинаются дегенеративные процессы — и суставные диски начинают подсыхать, в них появляются микротрещины, гладкость исчезает, а при избыточном давлении на сустав жидкость понемногу выдавливается наружу, что образует протрузии и грыжи.

Такой процесс может быть вызван также спазмом мышц. Вследствие постоянных и чрезмерных физических или психологических нагрузок отдельные мышцы сокращаются и остаются в таком состоянии.

Расслабиться самостоятельно они почти не могут, например, из-за переутомления, тяжёлого душевного состояния. Кроме того “Ветер” (Вата-Доша) уменьшает эластичность мышечных волокон, от чего возникает трение мышечных волокон. Такие процессы в мышцах в основном вызывают боль.

То есть, причина болевых ощущений при «болезнях опорно-двигательного аппарата» – это именно мышечные спазмы.

Спазм мышц – это длительное пребывание мышцы в сокращённом состоянии. Спазмированные мышцы можно обнаружить в теле по уплотнению в месте спазма.

Чтобы вывести мышцу из состояния спазма, нужно её либо расслабить, либо растянуть.

Расслабить мышцы можно успокоением мышления, медитацией (убрав психическую причину спазма) или качественным прогревом и промасливанием этих мышц. Тепло и тёплое масло расслабляют.

Такое состояние волокон спазмированной мышцы иногда возвращается в нормальное состояние, либо при резком расслаблении (например, при «мануальной терапии»), при растяжении (например, когда человек потягивается или скручивается во время выполнения асан) . Таким способом мышцы могут выйти из «зацепления».

В теле множество мышц (сантиметровой длины) соединяют наши позвонки в позвоночник. Они расположены крест-накрест с двух сторон позвоночника и закрепляют позвонки. Сила давления этих мышц равна силе давления жидкости межпозвоночных дисков.

Так создается целостность уравновешенной работы позвоночника как центрального стержня человека. Если сила давления мышц из-за их постоянного спазмирования становится больше, чем сила расширения межпозвоночного диска, то диск будет регулярно сдавливаться.

К этому ещё и добавляется действие избыточного “Ветра” (Вата-Доша). Всё это вместе приводит к подсыханию жидкости в диске.

Со временем, в месте выдавливания диска (из-за избыточного давления) появляются трещинки, через которые из него вытекает жидкость — то есть создается протрузия и позвоночная грыжа. Однако, первоначально сами позвоночные протрузии и грыжи не вызывают боль.

2. Как устранить проблемы с суставами и межпозвоночными дисками

Сначала нужно: (1) устранить избыточную нагрузку на мышцы и суставы, то есть убрать тяжелую физическую или умственную работу, психологическую перегрузку, источник раздражения и тому подобное; (2) очистить тело от токсинов, то есть сделать правильными процесс пищеварения и работу выделительной системы.

1) Надо упорядочить нагрузки, физическую и умственную деятельность, устранить причины психологических проблем.

2.1.) Во-первых, для очистки от токсинов, надо сделать идеальным процесс переваривания пищи. Поскольку не полностью усвоенная пища (то есть токсины) отравляет организм.

А когда пища переваривается качественно и полностью, то токсины не образуются (а существующие – выводятся).

Стоит питаться лёгкой пищей (свежеприготовленной горячей едой — овощами и зерновыми с добавлением согревающих специй).

2.2.) Во-вторых, надо максимально улучшить работу выделительной системы. Поскольку, если система выделения работает неидеально, то продукты метаболизма застаиваются в толстом кишечнике, всасываются кровью и отравляют весь организм.

Не-полностью-переваренная пища (Ама) – холодная и липкая как тесто. Она всасывается в кишечнике, распространяется по телу потоками крови и блокирует клеточные мембраны.

Токсины (Ама) – липкие, поэтому трудно «отлепить» их от клеток и вернуть в кишечник для вывода из тела. Следовательно, распространённая «чистка кишечника» не поможет.

Но могут помочь специальные процедуры промасливания и прогрева тела для отделения токсинов от клеток и выведения их в кишечник, а затем и удаления из организма совсем.

Для улучшения состояния суставов и позвоночника надо делать промасливания и согревания как проблемной области, так и всего тела. Аюрведическое масло близко по качествам к суставной жидкости. Поэтому масло глубоко впитывается в ткани и способствует восстановлению жидкости в суставах и дисках.

Если в кунжутное масло добавить лекарственные травы и подобные природные препараты, то такое аюрведическое масло максимально эффективно устраняет причины проблем и болезней суставов и позвоночника: оно согревает, расслабляет мышцы, делает их эластичными, наполняет суставы жидкостью, способствует зарастанию трещин.

До этих внешних средств лечения следует добавить травяные препараты для (1) успокоения “Ветра” (Вата-Доши) в теле; (2) улучшения переваривания пищи; (3) выведению токсинов; (4) улучшению работы суставов.

Если в суставе есть воспалительный процесс или опухание, то нужно сначала снять воспаление или опухание, а затем лечить суставы. Для устранения воспаления, необходимо уменьшить чрезмерный “Огонь” (Питта-Дошу) в суставах. Для этого используют масло и травы с охлаждающим и противовоспалительным эффектами.

При опухлости и отёках применять нельзя масло, необходимо делать припарки из травяной пасты (порошок имбиря + аюрведические травы).

 Максимальный лечебный эффект для суставов и дисков даёт сочетание очищающих аюрведических процедур (Панчакарма) и процедур лечения суставов:

  1) глубокое промасливание и прогревание места (вокруг зоны ставяться стенки из теста, в которые наливается прогретое лекарственное масло, когда масло остывает, она выбирается, а на его место наливается новое масло, эта процедура проводится 40 минут)

  2) нанесение лечебной пасты на проблемную зону;

  3) активный массаж места горячими мешочками с лекарственными травами, предварительно распаренными, свежеприготовленными в масле.

 Аюрведа изучает Природу материи и человека как единство Стихий “Эфира”, “Воздуха”, “Огня”, “Воды” и “Земли”. Благодаря знанию фундаментальных составляющих элементов человека — Вата, Питта и Капха — можно понять причины проблем со здоровьем в естественном понимании и назначить соответствующие правильные меры.

(Visited 1 times, 4 visits today)

Shortlink for this post: http://vedavrat.org/?p=14470

Источник: http://vedavrat.org/tantra-jyotish/14470/ayurveda-backbone-joint-lechenie-sustav-pozvonochnik

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.