Можно ли при протрузии позвоночника посещать баню: рекомендации и противопоказания

Содержание

Можно ли париться в бане или сауне при остеохондрозе: прогревание шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника

Можно ли при протрузии позвоночника посещать баню: рекомендации и противопоказания

Баня считается одним из старых русских методов избавления практически от любой болезни. Но несмотря на это многие спрашивают, а можно ли таким образом лечить остеохондроз. Как показывает практика – можно и нужно, но с соблюдением ряда правил и предосторожностей.

Тепловые процедуры при остеохондрозе: можно ли

Действие парилки заключено в раздражающем воздействии пара. Он способствует активации большинства физиологических процессов организма человека, за счет чего и улучшается кровообращение и метаболизм в тканях.

Также пар стимулирует определенную методику дыхания, которая помогает насытить органы дыхательной системы кислородом. А это очень важно при остеохондрозе.

Используется баня как при ведении лечения остеохондроза, так и для профилактики.

Ее посещение рекомендовано практически всем больным шейным, грудным или поясничным остеохондрозом, если будут соблюдаться определенные нюансы, связанные с проведением процедур и нахождением в бане.

Примечательно, что не только горячий пар, но и массаж с помощью веников поможет улучшить кровоток, снять мышечный спазм, восстановить подвижность пораженных участков позвоночного столба и суставного аппарата.

Воздействие теплом помогает расширить сосуды, создать условия для устранения спазма мускулатуры. Также сквозь поры устраняется молочная кислота, которая имеет свойство накапливаться в мышцах и суставах.

Но даже несмотря на все положительное воздействие, предварительная консультация врача должна быть проведена, особенно если есть сопутствующие заболевания и прямые противопоказания.

Польза и вред

Как уже говорилось ранее, баня при остеохондрозе может принести существенную пользу. Но ее положительное воздействие на самом деле гораздо шире:

  • Происходит активное выведение токсинов, шлаков, продуктов метаболизма вместе с потом;
  • Улучшается микроциркуляция в глубоких слоях тканей, чего не достичь с помощью разогревающих мазей и других локальных манипуляций;
  • Улучшается в тканях метаболизм;
  • Удаляются омертвевшие клетки кожи, улучшается ее питание и дыхание, что в дальнейшем будет улучшать эффективность любых внешних воздействий препаратами;
  • Воздействие веником является своеобразным массажем, который поможет усилить приток крови к тканям и насытить их кислородом и питательными веществами;
  • Устраняется утомление и усталость;
  • Устраняются патогены под воздействием высоких температур.

Соответственно посещение парилки и водные процедуры помогут улучшить состояние всего организма, а не только позвоночника. Кроме того, это поможет закалить и укрепить организм больного. но есть все-таки и минусы такой манипуляции:

  • Идет интенсивное воздействие на сердечно-сосудистую систему;
  • Воздействие высокими температурами существенно расширяет сосуды, что может спровоцировать серьезные состояния – от сердечного приступа и до инсульта;
  • При наличии противопоказаний такую манипуляцию проводить ни в коем случае нельзя;
  • Во время беременности, а также при менструации посещать баню строго воспрещено.

На самом деле баня и парная – полезные воздействия на организм, но при этом они остаются своеобразной шоковой терапией для организма. Поэтому подходить к проведению процедуры нужно со всей ответственностью.

Греть позвоночник в любом отделе рекомендуется с соблюдением ряда нюансов. В первую очередь нужно соблюдать ряд правил:

  • Нельзя обильно наедаться перед посещением бани;
  • Натощак парную также не посещают;
  • Не потребляется алкоголь перед воздействием паром (исключение — квас);
  • Идеальными напитками являются для бани травяные чаи, морсы, компоты, свежевыжатые соки, фильтрованная вода (не минералка);
  • Пить можно только после третьего похода в парную, а до этого только смачивается рот водой;
  • Веник должен быть из натуральных материалов, например, березы, дуба, но наиболее эффективными считаются из крапивы или можжевельника;
  • Применяется веник только после хорошего прогревания организма, то есть на последнем походе в парильню;
  • Максимальное время пребывания в парной – 5-10 минут, после чего отдых в другом помещении на протяжение 10-20 минут, после опять в парную;
  • Для новичков рекомендуется делать не более трех подходов.

Чтобы усилить эффективность воздействия, можно перед походов в парильню намазать больную область медом. Это поможет устранить боль и снять воспаление. Таким методом пользуются уже давно. Также в бане активно применяется и медовый массаж. После воздействия с помощью пара и меда можно выйти из парильни и выпить травяной чай.

Противопоказания

Если говорить о противопоказаниях к посещению бани, то их нельзя не учитывать. к таковым относятся:

  • Обострение любого заболевания ОДА – сперва приступ купируется медикаментозно;
  • Гипертермия, то есть банальный перегрев;
  • Перенесенные ранее инфаркт, инсульт;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе стенокардия, брадикардия, гипертония, тахикардия;
  • Патологии мочевыделительной системы;
  • Анемия;
  • Беременность;
  • Менструация у женщин;
  • Наличие кровотечений;
  • Открытые раны;
  • Недавно перенесенные травмы головы;
  • Неврологические заболевания.

Крайне аккуратно проводятся подобные манипуляции в пожилом возрасте или у детей, так как воздействие паром является сильным стрессом для организма. Соответственно посещение врача для проведения консультации в таких случаях обязательно.

Если обобщить, то баня или сауна при остеохондрозе – полезное мероприятие, которое при правильном проведении даст колоссальные результаты в ведении терапии патологии.

Но при этом важно учитывать и то, что подобное воздействие может стать большим стрессом для организма, а потому при наличии заболеваний системного характера, особенно если они находятся в стадии обострения, обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Отзывы о лечении остеохондроза в бане в наше видео:

Источник: http://gidmed.com/ortopediya-i-travmatologiya/lechenie-orto/fizioterapiya-lechenie-orto/banya-pri-osteohondroze.html

Радикулит и Баня: Можно ли Прогревать Спину, Рекомендации

Можно ли при протрузии позвоночника посещать баню: рекомендации и противопоказания

Радикулопатия – это усиливающийся при движении болевой синдром в нервных корешках, выходящих из межпозвоночных дисков, и в нервах, образованных из них. Самой частой причиной радикулита является остеохондроз, но схожие болевые ощущения могут быть так же вызваны переохлаждением, мышечным спазмом после резкого поворота позвоночника или его травмы.

Именно эти этиологические отличия при одинаковой симптоматике и являются источником возникновения мифа о том, что радикулит и баня – это лучшая комбинация для излечения от патологии.

Баня – это хороший способ профилактики некоторых болезней у здоровых людей

Информация и видео в этой статье помогут разобраться можно ли греть спину при радикулите грелкой, в ванной или в бане, а если такие прогревания допустимы, то в каком количестве и когда их можно задействовать. Тем не менее помните, самолечение теплом недопустимо.

Боли в спине могут быть вызваны одним или несколькими патологиями механического, воспалительного, инфекционного или злокачественного происхождения, при которых тепловые процедуры категорически противопоказаны.

Стандарт лечения острой радикулопатии

Для лечения острого пояснично-крестцового (ишиас) или шейно-плечевого радикулита, а именно для избавления от скелетно-мышечной боли, врач назначает:

  • Двигательный режим. В течение первых двух дней показан полный покой. В дальнейшем, после стихания болевого синдрома, необходимо регулярное выполнение физических упражнений, направленных на укрепление поддерживающих структур спины. Специальная ЛФК значительно снижает риск вероятности хронического или рецидивирующего течения заболевания.
  • Медикаментозное обезболивание. В зависимости от силы болевого синдрома это могут быть анальгетики, ацетаминофен, нестероидные противовоспалительные препараты, опиоиды. Учитывая состояние здоровья и возраст пациента возможно применение миорелаксанта, например, метаксалона.
  • Холод и тепло. Для дополнительного снижения мышечного спазма в домашних условиях можно делать:
    1. в первые 2 дня – пакеты со льдом, обязательно завёрнутые в полотенце, прикладываются на 20 минут с интервалом 1-1,5 часа;
    2. с 3 по 5-7 день – водяные или электрические грелки с температурой не выше + 40° С, ставятся в течение дня с такими же временными промежутками, как и холодные сухие компрессы.

Чтобы случайно не сжечь кожу на спине, не ставьте электрическую грелку на ночь

  • Аппаратная физиотерапия. Эффективная и разрешённая физиотерапия при радикулите в остром периоде – это диатермия. Нагревание тканей при помощи переменного тока высокой частоты хорошо расслабляет рефлекторный спазм паравертебральных мышечных волокон, который неизбежно вызывается любой болью в области спины. Заменить эти процедуры на походы в баню можно только после разрешения лечащего врача.

На заметку. В некоторых случаях при остром радикулите может помочь мануальная терапия. Однако применять её можно только при отсутствии остеопороза, протрузии или грыжи межпозвоночного диска. После мануального сеанса, в течение 3-4 часов, показано ношения утягивающего корсета.

Как лечат хронический радикулит

Хронический радикулит является следствием прогрессирующего остеохондроза.

Его лечение направлено на приостановку дегенеративно-дистрофических изменений, а это значит, что больному придётся приспосабливаться жить с этой необратимой патологией:

  • во время обострений – действовать по схеме, описанной выше;
  • во время ремиссий – прогревать проблемную область перцовым пластырем или разогревающими мазями, проходить курсы лечебного массажа, регулярно заниматься специальной гимнастикой для позвоночника, скандинавской ходьбой с палками, при возможности, дозировано плавать.

Цена за нелечение хронической радикулопатии – учащение приступов обострения, образование межпозвоночных грыж и костных наростов на телах позвонков.

Можно ли ходить в баню при радикулите?

Во время обострения такие процедуры запрещены, а вот в периоды ремиссии, баня и радикулит – вполне допустимая комбинация. Однако поход в парную или сауну в таком состоянии потребует соблюдения не только общеизвестных, но и специальных правил.

Фото и название Рекомендации
Длительность сеанса – не более 2 часов Посещать банное предприятие можно не чаще 1 раза в неделю. Интервал в 3-4 дня допустим только для здоровых молодых людей, ведущих активный образ жизни или профессиональных спортсменов.Если вы чувствуете недомогание или сильную усталость, перенесите посещение парилки на другой день.
Обычные «банные сочетания» – запрещены Не рекомендуется сочетать русскую парную с ручным лечебным массажем, и в тот же день принимать ванную. Эти процедуры обладают кумуляционным эффектом. С течением времени, они могут стать причиной ускорения и усугубления дегенеративных процессов остеохондроза.Внимание! Для принятия контрастных процедур, как в парной, так и в сауне, необходимо разрешение врача!
Вид парного веника не принципиален В русской бане рекомендуется сделать 2-3 захода в парную комнату с температурой воздуха: + 60° С, на время, не превышающее 5-10 минут. В последний заход можно выполнить стегания спины распаренными дубовыми, берёзовыми или эвкалиптовыми вениками.Русская парная показана для молодых и людей среднего возраста.
Ручной массаж делается после сауны В финской сауне рекомендовано сделать 1-2 захода, по 5-10 минут. Температура в помещении должна быть не выше +70° С, а влажность в пределах 10%. После чего рекомендовано принять тёплый душ и провести 10-минутный сеанс массажа со щадящими приёмами: поглаживания, лёгкие растирания, неглубокое разминания и потряхивания.Посещение финской сауны возможно в зрелые и пожилые годы.

Важно. В лечении как острого, так и хронического радикулита, не рекомендовано соблюдение длительного постельного режима, спинального вытяжения и/или ношения поддерживающих или, как не покажется странным, согревающе-утягивающих корсетов. Эти методы не дают значимого благоприятного результата.

Рекомендуем также посмотреть видео, где рассказывается о влиянии бани на позвоночник и возможном развитии событий после банных процедур в зависимости от первопричины резкой боли в спине.

Вопрос – ответ

И в заключение статьи дадим короткие ответы на самые часто встречающиеся, близкие к данной теме вопросы.

Может ли при радикулите быть температура?

Температура при радикулите подниматься может, но только до субфебрильных значений – 37,0-37,2° С. Если температура поднимается выше, значит причиной острой боли в спине является другое заболевание, которое может быть и не связано с позвоночником.

Например, боль в пояснице может указывать на двусторонний пиелонефрит, на уровне грудного отдела – на плеврит, пневмонию, инфаркт сердца, а в шее – на острый менингит или стенокардию.

Можно ли принимать ванну при радикулите?

Обычные и лечебные ванны принимать можно, но только в периодах ремиссии хронического радикулита, а также при условии отсутствия противопоказаний: наличия ранок и язвочек на коже, дерматологических болезней, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Инструкция по принятию ванн, а именно: допустимое количество ванн в неделю, лечебные добавки, температуру воды и длительность одной процедуры – составляется и выдается врачом для каждого пациента сугубо индивидуально.

Источник: https://vash-ortoped.com/pozvonochnik/radikulit/radikulit-i-banya-707

Можно ли при остеохондрозе ходить в баню: париться, сауна, коксартрозе, гонартрозе

Можно ли при протрузии позвоночника посещать баню: рекомендации и противопоказания

Пациенты, страдающие болезнями позвоночника и суставов, задаются вопросом, можно ли при остеохондрозе ходить в баню. В народной медицине банные процедуры всегда считались средством от многих болезней. Но не приведет ли воздействие высокой температуры и горячего пара к обострению недуга?

Чем полезен пар?

Остеохондроз представляет собой дистрофические изменения в позвоночнике. Причиной болезни является замедление обмена веществ в хряще.

Если болезнь затрагивает не только хрящевую, но и костную ткань с мышцами и связками, то возникает спондилоартроз (спондилез).

Горячий пар действует как раздражитель, который стимулирует обменные процессы и способствует быстрому восстановлению поврежденных клеток. Поэтому остеохондроз и баня совместимы, это будет хорошим дополнением к основному лечению.

Процедуры с горячим паром оказывают следующее воздействие на организм:

  1. Под влиянием высокой температуры открываются кожные поры, через них из организма выводятся шлаки, токсины и другие вредные вещества.
  2. Через поры уходит молочная кислота, которая часто способствует повышенной слабости и утомляемости мышц. Обычно после бани человек чувствует себя бодрым и отдохнувшим.
  3. Удаляются омертвевшие клетки эпителия, в результате кожа обновляется.
  4. Массаж веником из веток растений улучшает кровообращение.
  5. Дистрофия костной ткани всегда сопровождает спондилоартроз и остеохондроз, баня помогает клеткам восстановиться.
  6. Банные процедуры укрепляют иммунитет и очищают организм от вредоносных микробов.
  7. Воздействие горячего воздуха улучшает подвижность суставов и связок.

На вопрос, можно ли париться в бане при остеохондрозе, ответ медиков обычно положительный. Врачи рекомендуют такие процедуры и используют их в комплексной терапии заболевания. Однако в некоторых случаях следует соблюдать осторожность.

Противопоказания к банным процедурам

В бане организм подвергается довольно сильному воздействию высоких температур. Поэтому в некоторых случаях такие процедуры противопоказаны. Перед тем как посещать баню, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Только специалист может подсказать, будет ли полезна такая процедура. Существуют следующие противопоказания для посещения парилки:

  1. Нельзя находиться в бане при остеохондрозе и спондилезе в стадии обострения. Приступ необходимо снять с помощью медикаментов, и только когда проявления болезни утихнут, можно принимать паровые процедуры. Баня при болях в спине острого характера не всегда полезна, в таких случаях воздействие тепла может спровоцировать воспаление. Если спондилоартроз сопровождается сильной болью, от парения лучше отказаться.
  2. Не рекомендуется ходить в парную при грыжах в межпозвоночном диске.
  3. Если у пациента повышена температура тела, то воздействие горячего воздуха противопоказано. Распространено мнение, что при лихорадке полезно попариться, но больной человек будет с большим трудом переносить банную процедуру.
  4. Ни в коем случае не идите в баню при болезнях сердца и повышенном давлении. Это очень опасно и может привести к инфаркту и инсульту.
  5. Не следует париться в бане при болезнях почек, особенно при воспалительных процессах. Это вызывает прилив крови к органам выделения, что усиливает воспаление. Кроме этого, из-за повышенного потоотделения уменьшается диурез.
  6. При сниженном гемоглобине ходить в баню противопоказано, так как из-за расширения кровеносных сосудов усиливается гипоксия тканей.
  7. Женщинам следует воздержаться от банных процедур во время менструаций и беременности.

Если такие противопоказания отсутствуют, то можно смело идти и париться. Баня при остеохондрозе пойдет только на пользу. Спондилоартроз тоже не является противопоказанием для банных процедур. Однако совет, парься сколько угодно, будет неверным.

Существуют определенные правила принятия процедуры, воздействие пара должно быть дозированным.

Важно учитывать и форму заболевания. Например, при остеохондрозе поясничного отдела будут полезны воздействия на одни группы мышц, а при поражении шейного отдела позвоночника — на другие.

Как принимать баню при остеохондрозе?

Парилку не следует посещать после плотной еды. Это создаст излишнюю нагрузку на сердце. Но идти париться голодным тоже не нужно. Перед процедурой допускается легкая еда. Достаточно съесть овощной или фруктовый салат.

Можно ли в баню брать с собой алкоголь? Любой медик скажет, что это совершенно недопустимо. В условиях горячего воздуха спиртное может вызвать серьезные проблемы с сердцем и даже привести к инфаркту.

В жарком помещении человеку хочется пить, но во время нахождения в парной жидкость употреблять не следует, можно только полоскать рот. После окончания процедуры разрешается выпить чай из трав, сок, морс или минеральную воду.

Нужно избегать употребления холодных напитков: это может вызвать простудные болезни.

Нужно приготовить веник, он необходим для лечебных процедур. Лучше выбирать веники из хвойных деревьев, например, из можжевельника. Если у больного диагностирован шейный остеохондроз, лечение баней с можжевеловым веником поможет уменьшить боль и скованность. Кроме этого, смолы, содержащие в хвое, благотворно влияют на сосуды и нормализуют артериальное давление.

Можно ли париться при остеохондрозе в течение продолжительного времени? Этого делать не стоит. Если находиться в парильной 5-10 минут, то этого будет вполне достаточно для оздоровления организма. Ни в коем случае нельзя засыпать в парном помещении, т. к. это может привести к тепловому удару.

Нужно избегать резкого перепада температур, не чередовать обливания горячей и холодной водой. Это может вызвать обострение заболевания.

Известно много случаев, когда пациенты парились, а затем обливались холодной водой и получали сильный болевой приступ.

Такие контрастные процедуры хороши только для здоровых людей при закаливании организма, но категорически противопоказаны при болезнях позвоночника.

Пациентам с остеохондрозом очень помогает финская сауна. Горячий воздух в сочетании с низкой влажностью переносится легче.

Баня при остеохондрозе шейного отдела принесет больше пользы, если перед посещением парной смазать плечи и шею медом. Затем нужно выполнить следующие действия:

  1. Попарьтесь в течение 5-10 минут. При этом будет полезен легкий массаж веником. Движения должны быть легкими, от стоп до плеч. Можно прикладывать горячий веник к пораженным участкам.
  2. После посещения парной необходимо укрыться теплым полотенцем и выпить горячий чай из трав.
  3. Затем лечь спать под теплым одеялом.
  4. Баня при шейном остеохондрозе может завершаться массажем с эфирными маслами или барсучьим жиром.

При поражении поясничного отдела перед посещением парилки наносят мазь, прописанную лечащим врачом. Затем процедуры проводятся в следующем порядке:

  1. Нужно войти в парилку на 10 минут.
  2. Затем сделать небольшой перерыв и снова посетить парную на 5-7 минут.
  3. После окончания распаривания необходимо нанести вазелин и поставить 3 банки на область поясницы. Даже после единичной процедуры наступает улучшение. А через 3-4 сеанса исчезают такие симптомы, как боль и скованность в пояснице.

При остеохондрозе можно париться, лежа на нижней полке. Так воздействие горячего воздуха будет более равномерным. Конечно, невозможно лечить данное заболевание только посещением бани. Необходимо принимать препараты, помогающие уменьшить боль, воспаление и отек. В этом случае пропаривание тела будет дополнительным методом терапии.

Если больному поставлен диагноз спондилоартроз, то правила посещения бани такие же, как при остеохондрозе.

Можно ли посещать баню при артрозах?

Нередко при остеохондрозе наблюдается артроз и других суставов. Дегенеративные процессы в хрящевой ткани могут возникнуть в тазобедренном, коленном, локтевом и других суставных сочленениях. Пациентов интересует, насколько совместимы артроз и баня, а также можно ли париться после операций, например, после эндопротезирования тазобедренного сустава.

Можно сказать, что баня для суставов полезна. Такая процедура помогает повысить подвижность суставов и укрепить мышцы. Однако необходимо учитывать некоторые противопоказания к посещению парной:

  1. Если артроз находится в стадии обострения, наблюдается припухлость и острая боль в суставе, то париться нельзя.
  2. После эндопротезирования тазобедренного сустава париться можно спустя полгода после установки протеза.
  3. Нельзя пропаривать суставы при воспалительных процессах, например, при артритах, а также при ревматизме и остром спондилите.
  4. Если больным артрозом назначен курс лечения кортикостероидами, то от посещения бани лучше отказаться.

При отсутствии этих противопоказаний можно говорить о совместимости болезней суставов и посещения парной.

Рекомендации по посещению бани при болезнях суставов

Следует рассмотреть правила приема парных процедур при разных заболеваниях суставов:

  1. Баня при артрозе коленного сустава (гонартрозе) поможет повысить эластичность связок и вывести соли. После посещения парной нужно сделать массаж больного участка и положить на колено согревающий компресс со спиртовой настойкой. При гонартрозе можно смазать больной сустав маслом, обложить листьями лопуха, обвязать шерстяным платком и оставить на ночь.
  2. После эндопротезирования коленного сустава баню и сауну нельзя посещать в течение первых 2-3 месяцев после того, как была сделана операция. В противном случае это может спровоцировать развитие тромбоза.
  3. После эндопротезирования тазобедренного сустава баню посещают только через 6 месяцев и очень умеренно. Нужно помнить, что с эндопротезом нужно обращаться крайне осторожно, т. к. его части сделаны из металла. В парной можно находиться не более 4-5 минут, иначе протез может перегреться. Даже если больному был имплантирован титановый сустав, воздействие высоких температур может нанести вред протезу. Посещая парилку после эндопротезирования тазобедренного сустава, следует укрывать бедро теплой тканью после окончания процедур. Важно не допускать переохлаждения области сустава.
  4. Можно ли ходить в баню при коксартрозе тазобедренного сустава? Принимать парные процедуры при этом заболевании рекомендуется 5-10 раз в 2 месяца. Как и любой другой артроз, поражение бедренного сустава хорошо поддается лечению паром. Воздействие горячего воздуха должно длиться около 10 минут. Парящегося пациента полезно слегка массировать горячим хвойным веником в области бедра, это будет способствовать улучшению кровоснабжения. Улучшит циркуляцию крови небольшой сеанс массажа и плавание после бани.
  5. Артроз плечевого сустава тоже является показанием для тепловых процедур. После распаривания можно сделать массаж плеча с целебными маслами.

В бане при артрозе суставов полезно использовать лечебные отвары шиповника, багульника, сосновых почек, черной смородины. Этими жидкостями поливают раскаленные камни.

При испарении выделяются эфирные масла, которые способствуют расширению пор, выведению шлаков и снятию боли.

Можно сделать вывод, что баня полезна при остеоартрозах. Нужно только соблюдать меру и не подвергать организм лишнему перегреву. Перед принятием процедур нужно посоветоваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

Можно ли ходить париться в баню при остеохондрозе и артрозах Ссылка на основную публикацию

Источник: https://Artroz.pro/pozvonochnika/mozhno-li-pri-osteoxondroze-xodit-v-banyu.html

Баня и грыжа позвоночника: можно ли париться

Можно ли при протрузии позвоночника посещать баню: рекомендации и противопоказания

Баня при грыже поясничного, шейного и грудного отделов позвоночника – процедура не просто безопасная, но и полезная при соблюдении ряда простых условий. Главное, посещая сауну, помнить о ее воздействии на межпозвоночную грыжу.

Целебные свойства высоких температур известны еще с древних времен. Их применяют в терапии многих заболеваний, включая патологии хребта. При позвоночной грыже удается добиться следующего благотворного воздействия:

  • вывести токсины и продукты распада тканей из организма;
  • улучшить кровообращение не только в проблемной зоне, но и в целом в организме;
  • тепло расслабляет мышцы, что способствует снижению болевого синдрома;
  • обмен веществ становится более активным, легче происходят регенеративные процессы.

В баню однозначно разрешается ходить с грыжей позвоночника. Главное – соблюдать простые рекомендации доктора.

Рекомендации по посещению бани

При поражении спины парилка не только разрешена, но и полезна. Правда, как отмечают доктора, пациенту придется значительно пересмотреть температурный режим, чтобы добиться именно улучшения, а не ухудшения ситуации.

В первую очередь пациентам стоит запомнить, что при позвоночной грыже время посещения парилки строго ограничено. Находиться в месте столь интенсивного теплового воздействия можно не более 12-15 минут. Пренебрежение этой рекомендацией приведет к тому, что разовьется отек тканей в пораженной области и, как следствие, усилится болевой синдром.

Под строгим запретом находятся обливания ледяной водой после парилки. Чтобы ополоснуться, температура воды должна быть минимум 20 градусов тепла, а лучше и немного больше.

Бани со слишком высоким температурным режимом находятся под строгим запретом. Отказаться от посещения заветной комнаты стоит в том случае, если температура в ней превышает отметку в 45 ºC. Грыжа – это не то заболевание, при котором чем выше температура, тем лучше.

Противопоказания и ограничения

Межпозвонковую грыжу легко можно усугубить, если посетить парилку в период обострения. Болевой синдром – строгое противопоказание для посещения комнаты с интенсивным температурным режимом.

Высокая температура, ущемление грыжи или наличие в организме злокачественных новообразований – также строгие противопоказания к прогреванию.

Важно понимать, что полноценно оценить противопоказания и ограничения в каждом конкретном случае может только доктор. При этом врач учитывает выраженность болезни, потенциальную пользу для больного, общую симптоматику, сопутствующие заболевания. Самостоятельно, не обладая специфическими медицинскими знаниями, принять все эти аспекты во внимание не просто сложно, а невозможно.

Если человек мучается от грыжи спины, баня может стать хорошим подспорьем в лечении, а может и серьезно навредить организму. Чтобы избежать осложнений, врачи рекомендуют проходить предварительную консультацию и, только получив одобрение специалиста, посещать тепловые процедуры. Соблюдение этого простого правила – надежная защита от негативных последствий.

Арина Волкова, врач,
специально для Vertebrolog.pro

о том, что можно, а что нельзя при грыже позвоночника

Источник: https://vertebrolog.pro/gryzha-pozvonochnika/banya.html

Можно ли париться в бане с грыжей в пояснице

Можно ли при протрузии позвоночника посещать баню: рекомендации и противопоказания

Межпозвоночная грыжа – сложная болезнь. Одним из методов лечения считается парилка или сауна. Эти методы воздействия на организм помогают избавиться от необходимости оперативного вмешательства. Ниже приводится информация о том, можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника. Эта методика требует соблюдения некоторых правил.

Как действует парилка на организм?

С давних пор людям известны лечебные свойства русской бани. С давних времен с помощью парилки исцелялись от многочисленных болезней опорно-двигательной системы.

Но в подобной ситуации финская баня отличается большими положительными свойствами. Здесь комбинируется повышенная температура и незначительная влажность, в результате выделяется много пота.

При грыже температурный режим придется пересмотреть.

Разберемся, как положительно может подействовать парилка на организм при грыже позвоночника:

  • При высокой температуре из организма удается вывести токсины.
  • В парилке стимулируется кровообращение.
  • Вместо массажа хорошо себя зарекомендовали удары веником.
  • Расслабляются мышечные ткани, снижается боль.
  • Стимулируются обменные процессы.
  • Укрепляются суставы и хрящи.

Советы врачей

Если ходить в баню с грыжей, нужно соблюдать определенные правила. Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут для увеличения отечности. Недопустимо обливаться холодной водой. Желательно использовать воду от 20 градусов. Нежелательно ходить в баню с высокой температурой. Температура в парилке не должна превышать 45 градусов.

Как еще прогреть межпозвоночную грыжу?

Рекомендации по этому вопросу отсутствуют. Все противопоказания определяются в индивидуальном порядке. Если отсутствует возможность посещения парилки и сауны, можно использовать альтернативные методы прогревания, которые наверняка подходят большей части людей.

Горячая ванна считается эффективным методом борьбы с болезными позвоночника. При грыже нужно проявлять максимальную осторожность. Специалисты не рекомендуют заниматься прогреванием в горячей воде, поскольку слишком высокая температура провоцирует усиление отечности в проблемных участках. Это значительно усугубляет давление на нервные ткани.

Поэтому специалисты советуют пользоваться теплыми ваннами, добавлять разные травы, масла, соли и т.д. Такие процедуры помогают расслабить мышцы, устранить отечность и боль, стимулировать кровообращение.

Грелка

Грелка относится к другим способам прогревания грыжи, которым может воспользоваться каждый. Напряжение с мышечного корсета снимается, устраняется отечность, снижается боль в поврежденной области. Вода в грелке должна быть теплой. Можно использовать приспособление совместно с шерстяным платком для обеспечения мягкого прогрева поврежденного участка.

Ни в коем случае нельзя фиксировать кипяток на больном месте. Теплообработка должна быть умеренной, медленной. Допускается применение нескольких грелок для обеспечения симметричного прогревания и охвата обширной площади.

Если вода в грелке остывает, компрессы можно снимать, подобные процедуры выполняются ежедневно по 2-3 часа.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Главным признаком расстройства является боль в псине, которая встречается у пациентов от 30 до 50 лет. Различают 3 разновидности межпозвоночных грыж. Первая находится в пояснично-крестцовом отделе, а вторая – в области грудины. Выпячивание шейных диском происходит крайне редко.

Осложнения возникают, если болезнь развивается плохо и оказанная терапия несвоевременна. Болезнь воздействует на работу сердца, провоцирует радикулит. Общее состояние пациента усугубляется, приходится проводить операцию. Симптомы обуславливаются локализацией выпячивания. Возникает тошнота, кружится голова. Болит грудина, для устранения симптомов используются лекарства для лечения сердца.

Как лечится болезнь?

Организм может восстанавливаться самостоятельно. Поэтому от межпозвоночной грыжи тоже можно избавиться. Если правильно организовать терапию, расстройство не будет усугубляться. Специалисты рекомендуют обезболивающие и противовоспалительные средства, физиотерапию, народную медицину.

Упражнения ЛФК подходят для самостоятельного применения, но нужно обговорить их со специалистом. Нужно исключить факторы, развивающие патологию. Для предотвращения осложнений после хирургии требуется комплексный подход. Нужно обращаться к врачу при возникновении первых тревожных симптомов.

Неврологи и другие специалисты расходятся во мнениях относительно возможности походов в баню при грыже. Тепловые процедуры могут провоцировать отечность. Если рассматривать этот процесс под другим углом, кровообращение можно будет стимулировать в организме, улучшить трофику и восстановление тканей, это положительно воздействует на организм. Если у больного грыжа, посещать баню нужно аккуратно, сначала процедуру должен одобрить врач.

Источник: https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/perifericheskoj-nervnoj-sistemy/gryzha/poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika-mozhno-li-paritsya-v-bane.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.