Опухла нога в районе голеностопного сустава – что делать

Содержание

Отек голеностопного сустава: причины и лечение

Опухла нога в районе голеностопного сустава – что делать

Голеностопный сустав – это самая нагруженная часть, на которую воздействует как статическая, так и динамическая нагрузка при ходьбе, беге  или в стоячем положении.

Сложный по строению сустав легко может травмироваться при неосторожном движении, в результате растяжения, разрыва или удара.  Травма сопровождается сильными болевыми ощущениями, покраснением кожи, онемением и даже повышенной температурой в области травмы.

Что же делать, если опухла нога в районе голеностопного сустава, мы рассмотрим ниже.

Причины возникновения отека

Перед тем, как лечить опухший голеностопный сустав, необходимо разобраться в происхождении болезни или травмы. Разберем основные причины:

  1. Механическая травма. К травмам относят ушиб, вывих, порезы, растяжения. Это становится причиной отека сустава, в мягких тканях происходит нарушение циркуляции крови (застой).
  2. Проблема с венами. Закупорка венных клапанов приводит к воспалительным процессам, отёчности мягких тканей в области сустава. Нарушения такого рода могут быть при варикозе, излишнем весе, чрезмерных физических нагрузках или повреждении сосудистых стенок.
  3. Другие болезни. Сахарный диабет, проблемы с печенью, сердечнососудистой или эндокринной системами, которые провоцируют боль и отечность голеностопного сустава.
  4. Инфекция. Вирус и/или бактерии могут стать причиной инфицирования мягких тканей. Бывают случаи, вызванные укусами опасных насекомых.
  5. Побочный эффект от медицинских препаратов. Некоторые препараты способны задерживать в организме воду; к таким относятся антидепрессанты и гормональные средства.

Если голеностопный сустав отекает и болит – как лучше это лечить

Проблема голеностопного сустава ограничивает человека в движении, ходьба становится болезненной, а при физической нагрузке нога отекает еще больше. При болях в голеностопном суставе необходимо провести диагностику у специалиста, который составит индивидуальный курс лечения.

Для выявления причины и определения метода лечения выполняют ряд диагностических процедур:

  1. Рентген. Помогает выявить или исключить травму костей.
  2. МРТ. Исследование состояния мягких тканей.
  3. Биохимия крови. Помогает обнаружить воспалительный процесс.
  4. Флюорография для проверки на наличие туберкулеза.
  5. Благодаря антителам можно проверить чувствительность к таким бактериям, как хламидии и боррелии. Берут пробу на бруцеллёз.

Как оказать первую помощь

Первую помощь можно оказать только в том случае, если пострадавший человек уверен в том, что причина боли и припухлости в области голеностопного сустава кроется в травме из-за физической нагрузки.

Необходимо освободить травмированную ногу от одежды и приложить на поврежденный сустав холодный компресс. Дополнительно, при наличии Катопрофена или Вольтарена, дать их пациенту, чтобы снять болевые ощущения.

Как проводить лечение

После диагностики врач, как правило, прибегает к следующим методам лечения:

  • запретит нагружать каким-либо способом больной сустав, посоветует соблюдение постельного режима;
  • при сильных болях порекомендует противовоспалительные и обезболивающие препараты;
  • при осложнениях может назначить курс негормональных препаратов;
  • лечебная физкультура, в зависимости от происхождения воспаления;
  • применит хондропротектор для восстановления хрящевой ткани;
  • лечебный массаж для снятия болевых ощущений.

Если причина отека голени в артрите и других заболеваниях, то врач назначит кортикостероидные средства, а при инфицировании мягких тканей применяют антибактериальные лекарства.

Народные средства, снимающие отек и боль в голеностопном суставе

Если суставы стопы опухли и больно ходить, то решить проблему помогут народные рецепты. Рассмотрим некоторые методы лечения в домашних условиях:

  1. Семена льна. Используют для приготовления отвара, который следует пить каждые 2 часа ежедневно (дневная норма 150 мл).
  2. Ледяной компресс из трав. Для приготовления необходимо добавить в горячую воду ромашку, шалфей и тысячелетник. После того, как заварится отвар, охладить до комнатной температуры, разлить в специальную посуду для заморозки. Такой компресс можно ставить на больной сустав на 15 минут.
  3. Делаем настой из почек березы. Благодаря внутренним компонентам, способствует очищению крови и выводу шлаков из организма, восстанавливает процесс метаболизма.
  4. Делаем ванночку из почек березы, липы и зверобоя.

Если опухла нога в районе голеностопного сустава и причина отека – не в серьезном заболевании, то, как правило, симптомы проходят через несколько часов. Однако в случае ухудшения общего состояния, следует немедленно обратиться за профессиональной помощью.

Источник: https://artritu.net/otek-golenostopnogo-sustava

Что делать, если голеностопный сустав опухает и болит

Опухла нога в районе голеностопного сустава – что делать

С отечностью ног в области стопы и щиколотки сталкивается большинство людей. Помимо высокой нагрузки от веса тела, голеностоп часто подвергается травмам в результате ударов, ушибов, а у женщин – от ношения неудобной обуви на каблуках. Отеки часто сопровождаются болью и невозможностью нормально ходить.

Рассмотрим, как лечить голеностопный сустав, если он опухает и болит, что можно сделать для облегчения состояния самостоятельно, и как избежать возможных проблем.

Причины отека и боли

Этот сустав является одним из самых крупных элементов костно-мышечной системы и связывает голень со стопой. Он имеет сложное строение и выполняет много функций:

  • обеспечивает движение стопы;
  • помогает удерживать положение тела;
  • обеспечивает равновесие.

Его состояние зависит от многих факторов – хорошего кровоснабжения, качества обменных процессов в организме, веса тела, правильной походки. Любые отклонения в этих функциях отражаются на здоровье голеностопа. Причины того, почему отекают голеностопные суставы, часто приходится искать в общем состоянии здоровья.

Наиболее частой и очевидной причиной отечности являются травмы. Это может быть как внешнее воздействие, так и неудачная постановка ноги на плохой дороге. Травмы голеностопного сустава:

  • ушиб;
  • перелом, вывих, подвывих;
  • открытая рана;
  • растяжение и разрыв связок.

Остальные причины того, что нога в районе голеностопного сустава опухла и не дает покоя, связаны с внутренними проблемами организма:

  • бурсит, синовит, артриты и артрозы – воспалительные и дегенеративные заболевания хрящевой и соединительной тканей;
  • сосудистые патологии ног – флебиты, тромбофлебиты, варикоз, атеросклероз;
  • инфекционные заболевания;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • фасциит подошвы;
  • беременность;
  • эндокринные расстройства с нарушением обмена веществ;
  • дисфункции легких, почек и печени с задержкой жидкости и продуктов метаболизма.

Спровоцировать отечность могут большие нагрузки, а также недостаток физической активности из-за замедления кровотока и обменных процессов.

Важно. При проблемах с голеностопным суставом следует немедленно выяснять причину и начинать лечение, так как отечность могут спровоцировать серьезные заболевания разных органов.

Вызвать отек может неправильная еда и прием некоторых медикаментов, которые задерживают жидкость в организме. При сильном сдавливании избытком жидкости боли не будет, но дискомфорт в области сустава обеспечен.

Рассмотрим симптомы и особенности лечения отека в области голеностопного сустава.

Симптомы отека

Отечность – это изменение естественной конфигурации и размера органа из-за накопления жидкости в тканях. Отек голеностопа может наблюдаться на одной или обеих ногах. Какие симптомы возможны, кроме изменения внешнего вида:

  1. Резкая боль в стопе и невозможно наступить на конечность – частый сопутствующий момент отека. Боль присутствует постоянно, независимо от времени суток и физических нагрузок.
  2. Болит сустав стопы только при ходьбе, после продолжительного движения, боль появляется и усиливается после бега, после напряженного дня на ногах, то есть, связана с перегрузкой.
  3. Повышение температуры – местное или общее.
  4. При постоянном отеке снижается эластичность кожного покрова, кожа может стать красно-бурой.

Если опухает только одна нога отек особенно заметен из-за нарушения симметричности.

Фото опухоли суставов стопы показывают, что нога может не только отекать, но и менять цвет при сильном воспалении.

Рассмотрим, что делать, если опух сустав голеностопа на одной ноге, как оказать первую помощь до обращения к врачу.

Оказание первой помощи

Что нужно предпринять, как снять опухание голеностопного сустава и уменьшить боль:

  • снять обувь, носки, колготки, освободить ногу от сдавливания;
  • лечь, приподнять конечность, подложив валик;
  • приложить холод на 4-5 минут, убрать, потом повторить, ногу не следует обкладывать льдом, просто накрыть тканью, пропитанной холодной водой;
  • при сильной боли можно воспользоваться обезболивающими мазями, легко массируя и втирая в ногу;
  • при необходимости двигаться – зафиксировать сустав эластичной повязкой.

Если в течение суток после отдыха и сна отечность не опадает, и боль сохраняется или усиливается, нужно обратиться к специалисту.

Лечение

Причин отечности голеностопа много, поэтому требуется целый набор диагностических процедур:

  • рентгенография;
  • УЗИ, МРТ;
  • анализы крови и мочи для выявления воспаления;
  • часто нужна артроскопия – исследование сустава хирургическим методом.

При лечении применяются методы в зависимости от выявленного заболевания, иногда требуется длительная курсовая терапия.

Основные направления лечения:

  • нормализация кровообращения в конечности, так как при отеке оно нарушается из-за сжатия сосудов;
  • устранение скопления жидкости – прием диуретиков;
  • восстановление проницаемости сосудистых стенок для лучшего всасывания жидкости из тканей;
  • противовоспалительные и анестетики (Вольтарен, Найз, Диклофенак);
  • антибиотики при инфицировании;
  • глюкокортикостероиды при значительном воспалении и поражении сустава;
  • восстановление суставных структур – прием хондропротекторов при разрушении хрящевой ткани;
  • при травмах – восстановление сустава, связок;
  • ЛФК;
  • физиопроцедуры для улучшения микроциркуляции, обменных процессов.

При любом выявленном диагнозе необходимо сократить двигательную активность, иногда требуется постельный режим. Для лечения применяют местные средства, чтобы уменьшить боль, снять воспаление.

Еще одним направлением лечения является фиксация сустава в правильном положении, чтобы предотвратить трение его составляющих и раздражение окружающих тканей. Используют ношение ортезов или повязок.

Физиопроцедуры ускоряют местный метаболизм, улучшают состояние сосудов. Показаны:

  • лечение грязями и морской водой;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ;
  • лазеротерапия;
  • электрофорез;
  • массаж.

В большинстве случаев назначается специальная диета с пониженным потреблением соли и другими ограничениями.

Народные рецепты

Применять лечение народными средствами стоит, когда уже выявлен диагноз.

Это поможет оказать отекшему суставу настоящую помощь. Используют две группы средств – ванночки и компрессы, а также прием трав для снятия воспаления и вывода излишков жидкости.

Компресс 1. Смешивают в равных частях измельченный лист алоэ и мед. Накладывают на область сустава, укутывают пленкой и теплым платком.

Компресс 2. Натертый свежий картофель прикладывают на 30 минут на место отека. Курс – 5 дней.

Важно. При использовании компрессов необходимо узнать у врача, показаны ли согревающие процедуры при данном заболевании.

Настой 1. Одна ст. ложка плодов или коры бузины на ½ л воды. Настаивать в термосе 1 час. Пить на ночь по ½ стакана.

Настой 2. Одну ст. ложку березовых листьев настоять в 0,2 л воды. Пить до 4 раз в день по 100 мл.

Простые способы домашнего лечения не только снимают боль и отек, но и могут помочь вылечить заболевание.

Возможные осложнения

Регулярная отечность голеностопного сустава требует проведения диагностики, своевременного лечения, часто изменения образа жизни и рациона питания.

При отеках, спровоцированных травмой, после восстановления сустав может никогда больше не беспокоить.

Если игнорировать разрушение хрящевой ткани и воспалительный процесс, может потребоваться хирургическая операция по удалению сустава или его части, эндопротезирование.

Постоянное скопление жидкости в конечности приведет к лимфостазу – нарушению работы лимфатической системы с постепенным изменением и деградацией тканей.

Профилактические мероприятия

Профилактика отеков голеностопа касается как мер по защите ног от травмирования, так и поддержания здорового образа жизни:

  1. Необходимо чередовать физическую активность с отдыхом, не находиться долго в одном положении. При этом одинаково опасны и чрезмерные усилия, и малая подвижность.
  2. Своевременно лечить все заболевания. Отечность ног может быть связана с общим состоянием организма.
  3. Выбирать удобную обувь с невысоким устойчивым каблуком.
  4. Необходимо поддерживать правильный рацион питания – без излишков соли, тяжелой пищи, копченостей, которые отрицательно влияют на состояние костей, сосудов и затрудняют обменные процессы и вывод жидкости. Следить за весом, не допускать ожирения.
  5. Не допускать инфицирования, поддерживать иммунитет на высоком уровне. Полезны прогулки на свежем воздухе, потребление фруктов и овощей. При недостатке витаминов следует принимать витаминные комплексы.

Заключение

В процессе жизни состояние суставов и окружающих тканей неизбежно ухудшается. Дегенеративные процессы можно замедлить, сохраняя активность, подвижность, соблюдая рацион питания.

Молодым людям нужно внимательно относиться к возможным травмам, доводить лечение до конца, не игнорировать сигналы организма о неполадках в виде отеков голеностопа.  Это поможет сохранить здоровье ног.

Источник: https://VashyNogi.com/bolezni/kosti/golenostopnyj-sustav-opuhaet-i-bolit.html

Отек голеностопного сустава: признаки, диагностика, последствия

Опухла нога в районе голеностопного сустава – что делать

Голеностопный сустав каждый день вынужден выдерживать колоссальные нагрузки: ходьба, бег, прыжки, поддержка равновесия. При интенсивном ритме жизни достаточно сложно обойтись без различного рода травм.

Если появился отек голеностопного сустава, очень важно не упустить время, оказать себе помощь и посетить доктора, который выяснит причины, по которым это произошло и назначит лечение.

Важно понимать, что отек — это только симптом, а основное заболевание может быть очень опасным, здесь важно своевременное лечение.

Причины

Голеностопный сустав – это достаточно большая конструкция в человеческом скелете, которая состоит из таранной, пяточной, большой и малой берцовой кости, а также мышц и сухожилий, которые их соединяют. Главное его назначение – соединять стопу и голень.

Он испытывает большие нагрузки, так как:

  • дает стопе возможность двигаться;
  • позволяет человеку поддерживать вертикальное положение;
  • управляет равновесием.

Если человек большую часть своей жизни сидит и не дает своему телу регулярные физические нагрузки, то это может спровоцировать механическое повреждение сустава, так как он имеет свойство изнашиваться.

Сильнее всего рискуют люди с сахарным диабетом, варикозным расширением вен, остеопорозом, ревматизмом. Но это не все факторы, которые могут вызвать отек голеностопа.

Травмы

По этой причине отек голеностопного сустава случается чаще всего.

Какие бывают травмы голеностопа:

  • вывих — голеностоп может травмироваться во время ходьбы, например, по камням, когда вы оступились, а также как результат чрезмерных нагрузок, из-за чего могут порваться ткани и связки;
  • перелом – может случиться при травмировании таранной кости. Она находится на «открытом» месте и поэтому страдает сильнее других. Хотя малая и большая берцовые кости тоже подвергаются нагрузкам, а перелом или трещина на любой из них дает сильный отек и болит;
  • раны – это повреждение ткани открытого или закрытого вида, которое сопровождается болью и кровотечением. Отечность появляется потому, что происходит застой крови из-за кровопотери;
  • растяжение связок — характерно для таких травм как падение, ушиб или быстрое и стремительное движение: при этом происходит частичный разрыв сухожилий. Симптомы следующие: голеностоп отекает и болит, в поврежденном месте образуется гематома;
  • ушиб — появляется как результат механического удара: чем сильнее удар, тем более выражен и отек.

Артрит

Воспалительное заболевание, характеризующееся окостенением хрящевой ткани сустава, последствия которого приводят к тому, что человек не может двигать ногой. Его провоцирует инфекция, которая попадает в ткань сустава по системе кровоснабжения.

Чаще всего им болеют пожилые женщины и мужчины, но сейчас он диагностируется и у детей. Может быть вызвано нарушениями работы иммунитета, обмена веществ, подагрой и ревматизмом.

Артрит может протекать в острой или хронической форме. Острая форма развивается быстро, сустав сильно отекает: если цвет кожи на этом месте красный, то он еще и гнойный. Хроническая форма протекает с еле заметным отеком сустава, но человек чувствует, что ему трудно и больно ходить.

Если не лечить данную болезнь, через 2 года больной хрящ полностью подвергнется разрушению. Поэтому не медлите с походом к доктору, если заметили у себя покраснение и отечность кожного покрова, а также испытываете болезненные ощущения, когда сгибаете и разгибаете сустав.

Болезни сосудов

Заболевания сосудистой системы служат источником возникновения такой патологии, как изменение вен, при этом усиливается давление на стенки сосудов и идет нарушение кровоснабжения. Самые часто встречающиеся, это:

  • тромбоз — в вене образуется тромб: это сгусток крови, который закрывает собой проток. Это влияет на кровоснабжение, и в ногах скапливается жидкость. Характерны сильная боль и отек в области голени. По истечении какого-то времени отечность видна на одной ноге, там, где есть тромб;
  • тромбофлебит – это заболевание, которое вызвано воспалением венозной стенки на месте образования тромба. Симптоматика: острая боль, отек, повышение температуры, слабость.

Воспаление суставов

Воспаление очень частая причина опухоли голеностопного сустава из-за таких болезней, как:

  • бурсит – это воспаление сустава, которое характеризуется постоянной тупой болью, возникающей, когда человек идет, в задней части голени и пятке. Это болит ахиллово сухожилие, которое воспалено. Заметно покраснение и припухлость кожи. Очень трудно приподняться на носки, разогнуть стопу;
  • синовит – это редкий недуг, когда воспаляется синовиальная оболочка. Характерны сильные боли и отечность, которая ограничивает подвижность.

Кардиологические заболевания

Сердечные болезни способствуют накоплению жидкости в теле человека, что ведет к отеку нижних конечностей, в том числе и голеностопного сустава.

Причины могут быть в:

  • сердечной недостаточности;
  • повышенной проницаемости и сужении сосудов;
  • заболеваниях легких, почек, печени.

Беременность

Почти все беременные женщины жалуются на отечность нижних конечностей. Это часто происходит во II-III триместре беременности: в это время плод набирает вес быстрыми темпами, и матка увеличивается. К этому присоединяются такие неприятные симптомы, как головные боли, повышение давления, судороги.

Другие причины

Провоцировать отек также могут:

  • расстройства щитовидной железы: человек жалуется на сонливость, вялость, частые запоры, увеличение массы тела, опухание языка;
  • аллергическая реакция на лекарственные средства;
  • инфекции сустава, вызванные вирусами и бактериями;
  • чрезмерные физические нагрузки, когда сильно давит на пятки излишняя масса тела, или обувь подобрана неправильно.

Симптоматика отека

Не только активные люди, но и те, кто мало двигается, не застрахованы от боли и отека голеностопного сустава. Если получена травма, то болевые ощущения появляются сразу, и будут усиливаться, если вы пытаетесь пошевелить травмированной конечностью.

Если травмы не было, а сустав пухнет, и боль с каждым днем становится все сильнее, то это повод обратиться в медицинское учреждение.

Симптомы могут проявляться следующим образом:

  • больно сгибать и разгибать стопу;
  • частая пульсация в месте травмы;
  • кровоподтек, покраснение или, наоборот, бледность и синюшность кожи;
  • повышается температура тела;
  • усиление или уменьшение отечности;
  • наблюдается общая слабость.

Врач по патологическим признакам выявит причину и назначит лечение.

Первая помощь

Если ваш голеностопный сустав начинает болеть и отекает только в конкретное время суток, утром или к вечеру, надо обязательно идти к врачу для правильной постановки диагноза.

Если же вы точно знаете, что травмировались или же отечность появилась из-за больших физических нагрузок, то вот способы оказания первой помощи для уменьшения боли:

  1. Надо снять с ноги обувь и одежду.
  2. Ложитесь на спину, под ногу положите небольшую подушечку или свернутую ткань, чтобы ее немного приподнять: так она будет отекать медленнее.
  3. Наложите на травмированное место лед или холодный компресс минут на 20. Будьте внимательны: не переохладите ногу.
  4. Закрепите стопу неподвижно, наложив эластичную повязку.
  5. Эту процедуру нужно выполнять с момента травмирования 6-8 раз за сутки.

Если первая помощь помогла, отечность и болевые ощущения уменьшились, то надо продолжить прикладывать холодный компресс и пользоваться мазями, применяемыми при растяжениях. Если же через три дня боль не прошла, а отечность увеличилась, необходимо обратится в стационар.

Диагностика

Прежде чем начать лечить отек голеностопного сустава, необходимо выяснить причины его появления. Именно поэтому врач обязательно назначит полное обследование, которое включает:

  1. Общие анализы мочи и крови.
  2. Биохимический и иммунологический анализ крови.
  3. Рентгенологическое исследование для обнаружения артрита.
  4. Магнитно-резонансную томографию для того, чтобы посмотреть состояние связок и хрящей в суставе.
  5. Ультразвуковое исследование для обнаружения патологии в мягких тканях и суставной сумке.
  6. Артроскопию.

Проведя все эти исследования и проанализировав полученные данные, врач поставит диагноз и после назначит лечение. Иногда может встать вопрос о проведении операции.

Медикаментозное лечение

Применять медикаментозные средства надо только по назначению доктора, в противном случае, вы можете еще больше навредить себе.

После того, как выявлен недуг, по причине которого опух голеностоп с правой или левой внешней стороны, чем лечиться, мазями или таблетками, будет назначено, исходя из рекомендаций по применению лекарств:

  • мочегонные средства: «Кетазон», «Фуросемид», «Бенемид», которые выводят жидкость из тела;
  • негормональные противовоспалительные средства: «Ибупрофен», «Мелоксикам», «Диклофенак», «Кетопрофен». Назначаются при отеках, вызванных воспалительными болезнями, такими, как артрит, артроз и т.д. Вместе с приемом лекарства больной должен лежать в постели и отдыхать;
  • хондропротекторы: «Терафлекс», «Алфлутоп», «Ортофлекс», «Структум». Назначаются для восстановления хрящевой ткани. Принимать их необходимо 4 — 6 месяцев;
  • обезболивающие препараты местного действия: «Новокаин», «Лидокаин», «Анестезин»;
  • гормональные препараты для внутрисуставного введения: «Гидрокортизон». Применяется, чтобы затормозить процесс разрушения сустава. Можно использовать 1-2 раза за год. В общей сложности такое лечение требуется, чтобы облегчить состояние больного;
  • препараты, помогающие восстановить кровоснабжение в области травмы: «Гепарин», «Актовегин».

Если причина опухоли голеностопного сустава заключается в воспалительном заболевании, врач может назначить антибиотики.

Если опухоль спровоцирована проблемами с сердечно-сосудистой системой, будут назначены сердечные гликозиды и бета-блокаторы. При заболеваниях почек прописывают антибиотики и мочегонные препараты, а при нефротическом синдроме применяют иммуносупрессоры.

При обнаружении у пациента почечной недостаточности, может потребоваться дезинтоксикационная терапия. Компрессионный трикотаж носят при варикозном расширении вен, а также применяют венотоники, выпускающиеся в виде мазей и таблеток.

Народные средства

Для облегчения состояния можно воспользоваться рецептами настоев, которые вы можете приготовить дома.

Отвар из трав

Рекомендуется пить, чтобы восстановить водно-солевой баланс, если у вас есть проблемы с печенью.

  1. Смешайте высушенную траву в следующей пропорции: 20 грамм адониса, собранного весной, 20 грамм чистотела, 30 грамм хвоща полевого, 30 грамм тысячелистника.
  2. Возьмите 2 столовые ложки этого сбора и залейте их литром кипятка. Дать настояться 45 минут.
  3. Принимать по 0,5 стакана за полчаса до еды.

Источник: https://systavi.com/priznaki/otek-golenostopnogo-systava.html

Отек голеностопа на одной ноге — причины и лечение, почему опухает нога у женщин и как снять отечность народными средствами

Опухла нога в районе голеностопного сустава – что делать

Одним из явных симптомов наличия проблемы в голеностопном суставе является формирование отечности. Почему опухает нога в голеностопе? Можно ли обойтись без помощи врачей? Как быстро снять отек с голеностопа? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Почему отекают голеностопы

Отек сустава голеностопа не является отдельным заболеванием. Это всего лишь симптом, который указывает на наличие проблем в обозначенной локализации.

При этом существует достаточно большое количество, как прямых причин развития отечности голеностопа, так и вторичных провоцирующих факторов, которые в совокупности могут способствовать формированию и развитию соответствующего патологического признака.

Наиболее типичной и самой распространённой прямой причиной развития отечности считается травма голеностопа. Она может иметь различную степень тяжести, характер, затрагивает отдельные отделы в соответствующий локализации сустава, а также выступает комплексной проблемой, требующей не консервативного лечения и физиопроцедур, в отдельных случаях – оперативного вмешательства.

Помимо травм, создавать предпосылки к развитию сильного отека голеностопа, могут разнообразные хронические патологии опорно-двигательного аппарата в отношении нижних конечностей и суставов. Наиболее известные причины отека голеностопа:

  • Артрит. Представляет собой воспалительный процесс в голеностопном суставе. Может быть септическим, инфекционным, ревматоидным и псориатическим;
  • Артроз. Достаточно распространенное заболевание с изменением хрящевых структур в суставе. Может затрагивать как мягкие ткани, так и кости, выступая классическим дегенеративным и воспалительным системным процессом;
  • Подагра. В общем случае заболевание вызывается комплексным нарушением обменных процессов пуриновых соединений и сверхнормированном накоплении в организме мочевой кислоты. Типичными локализациями поражений выступают суставы;
  • Бурсит. При бурситах гнойный экссудат скапливается в суставных полостях и провоцирует как болевой синдром, так и отечность;
  • Фасциит. Чаще всего проявляется патология в области подошвы с переходом отечности на верхнюю часть стопы.

Помимо вышеописанных причин, опухоль голеностопа, развивается также из-за ношения неправильно подобранной обуви, врождённых патологий опорно-двигательного аппарата, излишнего веса, регулярного приема алкоголя и ведения неправильного образа жизни.

Причина отека стопы у женщин

Как было сказано выше, наиболее типичными причинами развития отёчности являются различные повреждения голеностопа, а также целый ряд хронических патологий, синдромов и негативных состояний опорно-двигательного аппарата, как врождённых, так и приобретённых. Помимо этого определенный вклад делает отдельные провоцирующие обстоятельства.

У женщин достаточно часто отечность голеностопного сустава связана с лишним весом, в особенности, если речь идет о женщинах старше 50 лет, уже прошедших период климакса.

Гормональный дисбаланс, замедление обменных процессов и прочие физиологические изменения в рамках старения организма провоцируют накопление жировых отложений, что увеличивает общую массу тела и создает дополнительную нагрузку на голеностоп.

А также подвергающиеся негативному влиянию особенно в отношении связок, сухожилий и хрящевых структур, теряющих свою гибкость, эластичность и способность к регенерации. У молодых женщин причины, по которым отекают ноги в голеностопе, связаны с периодом беременности из-за замедления процесса вывода лишней жидкости из организма.

Отек голеностопа на одной ноге

Отекает нога в голеностопе в подавляющем большинстве из-за травмирования стопы на одной из нижних конечностей. При этом в ряде случаев человек может даже не подозревать о наличии повреждения, например, если незначительно подвернул ногу.

Достаточно часто причинами отека голеностопа на одной ноге являются застарелые травмы, недостаточно эффективно пролеченные ранее.

При отсутствии квалифицированной медицинской помощи, комплексной диагностики и прочих необходимых мероприятий, наряду с отсутствием обращения к травматологу, создаются предпосылки к развитию дегенеративно-дистрофических процессов в среднесрочной перспективе. Человек начинает регулярно чувствовать неприятные ощущения в голеностопном суставе, повреждает его даже после слишком малых физических нагрузок на соответствующую локализацию.

Отечность голеностопного сустава после бега

Развитие отечности голеностопного сустава после активных физических нагрузок на него может свидетельствовать о таких обстоятельствах:

  • Слишком сильные нагрузки на нижние конечности. Длительный бег для неподготовленного человека, либо спортсмена, не соблюдающего технику выполнения мероприятий, а также излишнюю перегружающего себя, может способствовать избыточному воздействию на голеностопный сустав. По этой причине после бега отекают и болят голеностопы и ступни ног;
  • Повышенная масса тела. Для людей склонных к ожирению, имеющих повышенную массу тела, любые сверхнормированные физические нагрузки, в частности бег, являются достаточными условиями микротравмирования голеностопных суставов с соответствующим развитием характерной патологической симптоматики;
  • Врождённые или приобретённые заболевания опорно-двигательного аппарата. Отечность при физических нагрузках может свидетельствовать о развитии артрозов, артритов, наличия плоскостопия и прочих обстоятельств подобного рода.

Что делать если подвернул голеностоп и он опух

В общем случае, если человек подвернул ногу в голеностопе, он опух и посинел необходимо оказать первую доврачебную помощь, после чего обратиться к травматологу, который проведет первичный осмотр и направит человека на комплексную диагностику, чтобы уточнить тяжесть и характер повреждения, а также выработать соответствующую терапию. Что необходимо делать, если у человека опух голеностоп после падения или другой травмы:

  • Ограничение физической активности. Пострадавший должен как можно меньше опираться на ногу с поврежденным голеностопом. При возможности следует иммобилизировать нижнюю конечность, используя шины, эластичные бинты либо иные, имеющиеся в наличии приспособления;
  • Холод и обезболивание. На опухший сустав голеностопа следует регулярно прикладывать холод, например лёд через несколько слоёв материи. Длительность одной процедуры не должна превышать 15 минут, чтобы исключить вероятность переохлаждения кожных покровов и мягких тканей. Подобное мероприятие актуально в первые несколько суток после получения травмы. В качестве дополнения рационально использование нестероидных противовоспалительных средств в таблетированной форме либо же местно (мазь, крем или гель). Типичные представители: Диклофенак, Ибупрофен, кеторолак, Парацетамол, Анальгин.

Развитие отечности стопы без боли

Как показывает современная клиническая практика, отсутствие болевого синдрома на фоне развития отечности обычно не свидетельствует о получении острой травмы голеностопа. В данном случае речь может идти о формировании предпосылок к хроническим патологиям – приобретенным в среднесрочной перспективе либо врожденным в период окончания ремиссии.

Помимо этого отек голеностопа без боли может указывать на улучшение обменных процессов в организме, связанных с выведением из него жидкости. Помимо этого подобная симптоматика образуется при регулярном ношении неудобной обуви, а также наличии плоскостопия либо слишком высокой стопы.

Как снять отек голеностопа после травмы

Отечность после травмирования устраняется путем комплексной консервативной терапии и физиопроцедур в рамках основного лечения. Стоит понимать, что вышеописанный симптом является лишь одним из признаков наличия патологии в локализации, поэтому отдельно его не устраняют.

На первом этапе перечень базовых мероприятий включают в себя прикладывание льда к отеку, использование нестероидных противовоспалительных средств, как местно, так и системно.

После окончания острого периода травмы пострадавшему назначают комплекс процедур ЛФК, пассивный массаж, а также инструментальные физиопроцедуры, способствующие рассасыванию гематом, снятию отечности и регенерации всех структур голеностопа.

Народные методы лечения

Народная медицина предлагает самые разнообразные рецепты для лечения отечности голеностопа, которые потенциально помогают снизить уровень отечность у пострадавшего. Современные врачи рассматривают подобные методики лишь в контексте потенциально возможного дополнения к основной прописанной терапии и только после предварительной консультации с профильным специалистом.

Использование любых из нижеприведенных методов самостоятельно, в том числе с заменой ними основной терапию, чревато развитием широкого спектра осложнений, в особенности, если отёк как симптом связан с ранее полученной травмой, а также хроническими или генеративными процессами в отдельных отделах голеностопного сустава.

Чаще всего в отношении голеностопного сустава применяются различные компрессы, как сухие, так и классические на базе различных отваров и настоек. Наиболее типичные народные средства от отеков ног в голеностопе:

  • Прогревания солью. Один стакан обычной поваренной соли разогревается на сковороде, после чего помещается в несколько слоев материала и прикладывается к проблемной локализации вплоть до остывания. Процедуру можно повторять то 4 раза в сутки на протяжении нескольких недель. При этом метод запрещено применять её в первые дни после травмирования и при наличии любых признаков активного воспалительного процесса;
  • Полезные продукты. Если отечность не связана с получением травмы, а является следствием плохого вывода жидкости из организма, то народные медики рекомендуют употреблять достаточное количество продукции, активно выводящей воду из тела человека. Наиболее эффективны в данном контексте огурцы, виноград, различные соки, арбуз, петрушка и тыква;
  • Лук и мед. Народные целители утверждают, что быстро устранить отёк поможет комбинация из лука и меда. Для приготовления средства понадобится несколько крупных головок лука, а также около 5 столовых ложек качественного мёда. Компоненты тщательно перемешиваются, после чего накладывается в виде компресса на проблемную локализацию и снимаются по истечении 2 часов. Процедура повторяется два раза в сутки на протяжении 1 недели.

Отек голеностопа у пожилых

В подавляющем большинстве случаев отёк голеностопа у пожилых без видимых признаков его травмирования является следствием естественного физиологического старения организма. После 50 лет у большинства людей существенно замедляются обменные процессы, появляется хрупкость костей, теряется эластичность, гибкость, а также способность к регенерации связок, сухожилий и хрящей.

На фоне ухудшения выведения жидкости из организма при условии наличия умеренных либо сильных физических нагрузок в области суставов нижние конечности могут достаточно сильно отекать.

Еще один существенный негативный фактор – это развитие хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также фоновые вторичные реакции, как следствие проблем с печенью, почками, поджелудочной и щитовидной железой, прочее.

Опухшая стопа после снятия гипса

Достаточно большое число больных, которым снимают гипс после получения травмы и оказания первичной помощи в рамках осуществления 2 этапа реабилитационного периода, жалуются на развитие отечности в области повреждения голеностопного сустава. Причины развития подобной симптоматики очевидны – при жесткой фиксации и сдавливания мягких структур отечность попросту не образуется.

После снятия поддерживающей системы и усиления физических нагрузок на неё в условиях недостаточности восстановления периферического кровотока и соответствующего оттока жидкости отечность формируется регулярно даже после незначительных физических нагрузок. Устранить отек голеностопа после снятия гипса можно с помощью инструментальных физиопроцедур, использования местных мазей, прочих мероприятий по необходимости.

Виктор Системов – эксперт сайта 1Travmpunkt

20 Компрессионные носки для фиксации голеностопа

Эластичные суппорты, бандажи и компрессионные носки являются распространенными видами фиксатора голеностопного сустава, которые могут использоваться как в рамках терапии заболеваний […]

Симптомы травм голеностопного сустава

Растяжение связок стопы является одной из наиболее типичных патологий в отношении нижних конечностей. Какую первую помощь можно оказать пострадавшему? Каковы […]

6 5 Что делать при растяжении стопы

Одним из самых распространённых типов травм нижних конечностей являются повреждения голеностопного сустава. Что делать при сильном растяжении связок голеностопа? Как […]

81 Мази при ушибах и растяжениях голеностопа

Растяжение связок голеностопного сустава – самая частая травма ног. В большинстве случаев оно протекает в легкой форме, лечится наружными средствами. При […]

8 Диагностика голеностопного сустава

Важнейшим элементом будущего выздоровления пациентов c различными травмами голеностопного сустава является квалифицированная, комплексная и профессиональная диагностика. Что показывает МРТ и […]

61 Тейпирование голеностопного сустава

Тейп – это клейкая, эластичная лента по типу лейкопластыря, которую используют для фиксации сустава. Голеностоп часто травмируется не только у […]

Источник: https://1travmpunkt.com/rastyazheniya/golenostop/otek.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.