Тейпирование коленного сустава: особенности применения тейп-лент

Содержание

Тейпирование коленного сустава при разрыве мениска

Тейпирование коленного сустава: особенности применения тейп-лент

Самые полные ответы на вопросы по теме: “тейпирование коленного сустава при разрыве мениска”.

Как в медицинской, так и спортивной практике с целью минимизации негативного воздействия повышенных нагрузок на сустав, применяют всевозможные способы обездвиживания и защиты суставов, а также фиксации мышц. Существует немалое количество различных бандажей и фиксаторов, однако, эти приспособления весьма громоздкие. Тейпирование коленного сустава — альтернатива подобным ортезам.

Применение тейпа назначается и в реабилитационном периоде после хирургического вмешательства, а также после травмирования сустава. Подобные приспособления функциональны, действенны и помогут как в терапии заболевания, так и в профилактике повреждения сустава.

Свойства тейпирования

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” …

Восстановление функционирования поврежденного коленного сустава – процесс продолжительный и трудоемкий, требующий терпения и сил. И первое, что назначается — сведение к минимуму нагрузки на коленный сустав. При обострении артроза вообще рекомендуется иммобилизовать сустав.

Но даже полный покой не даст гарантии полного исключения напряжения мышц и связок. В таком случае необходимо фиксировать колено. И поможет в этом кинезиотейпирование. Фиксация колена также необходима спортсменам и тем, кто подолгу работы обязан проводить большую часть времени на ногах. В таком случае тейпирование поспособствует предотвращению серьезных повреждений.

Чтобы было понятней, под кинезиотейпированием подразумевается использование специальной хлопковой ленты на клейкой основе. Такое приспособление накладывают на пораженный участок. Приспособление может иметь разную длину, благодаря чему можно надежно зафиксировать коленный сустав.

Методика кинезиологического тейпирования — наложение лент с клейкой основой вдоль мышц. Тейпирование способствует:

  • стабилизации мышечной поддержки;
  • понижению болезненности;
  • улучшению кровотока;
  • устранению воспалительных процессов;
  • минимизации нагрузки на коленный сустав;
  • ограничению подвижности травмированной ноги.

Еще статьи:  Тазобедренные суставы болят после эндопротезирования

Тейпирование: разновидности

Ортопедические тейпы значительно отличаются от пластырей и эластичных бинтов. их особенность и преимущество перед только что указанными средствами – способность растяжения и возврата в исходное положение. Для изготовления клейких ортопедических тейпов используют хлопок, благодаря чему кожный покров может дышать.

В тейпе не содержится латекс, но и без него приспособление растягивается до 150%. Помимо этого, необходимости в снятии ленты во время посещения бассейна или принятия душа нет. Тейп не боится воды, при намокании он быстро высыхает, и при этом не теряет своих целебных свойств, чего нельзя сказать ни об эластичном бинте, ни об обычном пластыре.

Тейпирование применяется в медицинской практике уже давно, но изначально тейпы использовались спортсменами с целью предупреждения травмирования мышц и связок и только потом их начали применять для лечения повреждений и суставных патологий, в частности артроза. Различают несколько разновидностей кинезиотейпирования:

  • Лечебное. Методика наложения ленты, которая применяется для терапии разных травмирований. Данный метод способствует уменьшению давления на пораженное колено, предотвращению его разгибания больше положенного. Благодаря лечебному тейпированию возможно сведение к минимуму вероятности обострений и восстановление функционирования сустава в кротчайшие сроки.
  • Функциональное. Подобное тейпирование используется спортсменами. Эта методика способствует разгрузке мышечного и связочного аппарата, предупреждению травмирования мениска. Лента крепится к коже каждодневно и на всю тренировку.
  • Реабилитационное. Этот способ является наиболее сложным. Другое название кинезиотейпирование. В нем объединяется несколько методик, что способствует корректированию коленного сустава. Методика способствует расслаблению мускулатуры, улучшению лимфооттока, устранению болезненности, отека и припухлости. Более того, кинезиотейпирвоание — идеальный способ по предупреждению появления келоидных рубцов.

Тейпирование коленной области: показания, противопоказания, преимущества

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Еще статьи:  Блокада локтевого сустава дипроспаном при эпикондилите отзывы

>

Тейпирование, помимо профилактики повреждений рекомендуют применять для лечения:

  1. Ушибов, полученных в результате прямых травм.
  2. Патологий опорно-двигательной системы, в том числе артроза.
  3. Растяжения связок, мышечной ткани, сухожилий.
  4. Болевого синдрома околосуставной ткани.
  5. Судорог, обусловленных повышенными нагрузками на суставы.

Безусловно, тейпирование безопасно и гипоаллергенно. Однако они имеют ряд противопоказаний к применению. Не рекомендуется использовать изделие при наличии:

  • кровоточащих ран, ссадин на участке крепления ленты;
  • обвисшей дряблой кожи (лечение не будет эффективным);
  • аллергии;
  • инфекционных изменений клетчатки или поражений кожи;
  • заболеваний глубоких вен.

Преимущества тейпирования

Это изделие намного практичнее многих ортопедических устройств. Более того, оно является отличной альтернативой бандажам, эластичным бинтам, ортезам. Способствует как лечению травм мышц и связок, так и профилактике разных повреждений.

Тейп намного лучше и эффективнее вышеуказанных устройств и обусловлено это рядом преимуществ.

  1. Правильно проведенное тейпирование ускорит процесс выздоровления.
  2. Продолжительность ношения фиксатора по сравнению с другими приспособлениями (бандажами, ортезами, бинтами) варьируется от трех суток до недели. Это значительно снижает количество обращений к врачу, и, следовательно, стоимость терапии.
  3. Кинезиологиечские тейпы схожи по структуре с дермой человека, что позволяет изделию принять на себя практически всю нагрузку.
  4. Тейпирование в отличие от иммобилизации при помощи фиксаторов не обездвиживает колено.
  5. Кожа при применении устройства может дышать.
  6. Цена приспособления не сильно отличается от стоимости ортезов, бандажей и эластичных бинтов.

Несколько рекомендаций относительно применения клейких лент

Коленный сустав устроен довольно сложно. Поэтому методик тейпирования существует много. Лечебного или профилактического эффекта от тейпа можно достичь только в случае целесообразного применения и правильного наложения приспособления.

Каждый человек, который собирается использовать устройство должен быть знаком с основными правилами его наложения и использования.

  • Первое, что вам необходимо сделать перед наложением ленты – вымыть или очистить кожный покров. Дополнительными мерами являются обезжиривание и удаление волос на участках, где собираетесь приклеить тейп. Если тейпирование коленного сустава применяется в профилактических целях, ленту нежно крепить от проксимального к дистальному концу, а если в лечебных – закрепление производится наоборот.
  • Закрепительные части с двух сторон не должны иметь растяжений, в противном случае тейп не будет держаться и выполнять своих функций.
  • Силу натяжения определяет специалист в зависимости от выбранной методики тейпировапния коленного сустава.
  • После того, как приклеите фиксатор, протрите его хорошенько рукой. Это обеспечит идеальную фиксацию.

Еще статьи:  Наращивание хрящей в суставах

  • Принимать душ или заниматься спортом можно по истечении 45 минут. Если вы все сделали правильно, во время занятий вы не почувствуете ни дискомфортных, ни болезненных ощущений.
  • При появлении сильного сдавливания или скованности движений колена, снимите приспособление и проведите тейпирование колена заново, в обязательном порядке с учетом всех недочетов.
  • В момент фиксации устройства следите, чтобы оно не образовало складок, не пережимало сосуды и нервные окончания.
  • В случае появления усиливающейся болезненности, покалывания, ощущения ползания мурашек, онемения кожных покровов, побледнения или посинения дермы, местного понижения температуры попробуйте ослабить натяжение ленты или же снимите фиксатор и обратитесь к специалисту.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

Подобрать приспособление, может только квалифицированный специалист или тренер. Самостоятельно или без ведома врача применять тейпирование не рекомендуется. Нецелесообразное использование изделия может стать причиной появления осложнений недуга.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! 

Инструкция по тейпированию колена (общая фиксация, мениск).

Важно

Концы тейпа, примерно 5см, при наклеивании не натягиваются!

Наклеивать желательно за 30 мин до физических нагрузок.

Еще статьи:  Как зафиксировать ортез на плечевой сустав дезо?

Перед наклеиванием кожа должна быть сухой.

Способ 1-ый

Длина 15-20 см.

1. Место боли.

2. Нога согнута под углом 90°. Начало тейпа (3-5 см) без натяжения клеится под коленной чашечкой.

3. Затем с натяжением 20% тейп клеится, обводя коленную чашечку сбоку. Конец тейпа (3-5 см) без натяжения клеится над коленной чашечкой.

4. Второй отрезок клеится аналогично с другой стороны.

Для усиленной фиксации/мениск

Длина 12-17 см.

1. Нога согнута под углом 90°.

2. Бумажная подложка разрывается посередине тейпа.

3. Под коленную чашечку наклеивается центр тейпа с максимальным натяжением. Концы тейпа нужно держать за бумагу.

4. Концы тейпа (3-5 см) без натяжения клеятся с внешней и внутренней сторон бедра.

Способ 2-ой

Василий Шевченко

Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи.

Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию.

Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с вашим специалистом.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь

Источник: https://xn----8sbgjpqj5bakj7b9c.xn--p1ai/teypirovanie-kolennogo-sustava-pri-razryve-meniska/

Тейпирование коленного сустава: виды и правила наложения кинезиотейпов

Тейпирование коленного сустава: особенности применения тейп-лент

Коленный сустав отличается довольно сложным строением, поэтому, в зависимости от характера повреждения, могут применяться различные технологии наложения тейпов на область колена. В настоящее время имеется много доступной информации, как правильно осуществляется тейпирование коленного сустава. с инструкцией необходимой методики будет нагляднее текстовых источников.

Метод кинезиотейпирования является перспективным немедикаментозным методом лечения многих нарушений в работе опорно-двигательной системы организма. Успешно используется при туннельных нейропатиях, мышечно-фасциальных болевых синдромах, болезни Паркинсона, постинсультной реабилитации, а также в спортивной медицине.

Тейпирование колена

Тейпирования коленного сустава и других частей тела позволяет получить следующие клинические эффекты:

  • снижение болевых ощущений;
  • противовоспалительный;
  • лимфодренажный;
  • ускорение процессов восстановления после травмы;
  • уменьшение нагрузки;
  • быстрое восстановление ослабленных мышц и приведение их в тонус;
  • предотвращение травм;
  • повышение выносливости при физических нагрузках.

Пожалуй, наиболее востребованным является кинезиотейпирование коленного сустава. Данная технология предполагает использование эластичных тейпов, накладываемых по линиям расположения мышц.

Основной благоприятный эффект кинезиологическое тейпирование коленного сустава оказывается за счет стабилизации поврежденного сустава без ограничения его подвижности. Расслабление мышц, снижение воспалительного процесса, увеличение лимфо-и кровотока в травмированной области обеспечивает быстрое и естественное восстановление физиологических функций пораженного участка тела.

Что представляют собой современные кинезиотейпы

Эластичный кинезиотейп для коленного сустава выполнен в виде растягивающейся хлопковой ленты, покрытой специальным клеящим составом на акриловой подложке.

Благодаря натуральным гипоаллергенным материалам, эластичности, аналогичной свойствам кожи, влаго- и воздухопроницаемости их можно оставлять на поверхности поврежденного участка до 5 суток.

Для занятий водными видами спорта применяются тейпы с водостойкой основой.

Кинезиотейп при артрозе коленного сустава декомпенсирует нагрузку на травмированный участок и создает благоприятные условия для саногенетических процессов. Используя кинезиоленты также удобно и эффективно проводить тейпирование голеностопного сустава.

При правильном наложении эластичных тейпов нормализуется микроциркуляция в соединительной ткани кожных покровов, а также в слоях подкожной жировой клетчатки. За счет рефлекторного действия тейпов на сегментарном уровне оптимизируется афферентная импульсация.

Несмотря на неоспоримые положительные эффекты технологии тейпирования коленного сустава, а также иных частей тела, данный метод может оказывать и нежелательные эффекты. Это обстоятельство необходимо учитывать, так как несвоевременное использование тейпов для суставов, а также неправильное их наложение может привести к весьма удручающим последствиям.

Разновидности тейпов

Эластичная тейп лента для суставов изготавливается в виде рулонных полос  различной длины. Они могут быть представлены I- X- и Y-образной формой. К тому же имеются специальные тейпы различной формы для наложения на область плеча, шеи, локтя, запястья, локтя, колена, лодыжки, бедра, поясничную, паховую область.

Виды тейп лент

Тейпы I-образной формы применяют с целью механической коррекции для уменьшения или ограничения движения кожных покровов и расположенных под кожей тканей. Нанесение тейпов позволяет обеспечить большее пространство в месте локализации боли, отека или воспаления, а также способствует активации лимфо- и кровотока.

Более сложные X-образные тейпы благодаря специальной форме позволяют максимально охватить травмированный участок. Это обуславливает снижение болевого синдрома, рассасывание отеков, а также скорое восстановление поврежденных тканей.

Кинезио тейп на коленный сустав Y-образной формы чаще применяют для коррекции и фиксации соединительнотканных мышечных оболочек (фасций)  в определенной позиции. Данная технология позволяет ограничить нежелательные движения фасции, усилить крово- и лимфоциркуляцию, а также стабилизировать сустав в необходимом положении.

При артрозе в сочетании с медикаментозной терапией успешно применяется тейпирование коленного сустава, цена на которое может значительно варьировать в зависимости от вида лент и способа их наложения.

 БинтыПолоскиГотовые полоски для разных частей тела
Бренды Арес, Kinesio Лента, PerformTex, RockTape, StrengthTape, SpiderTech Арес, Kinesioi Лента, Nasara, StrengthTape, SpiderTech Kindmax, Kinesio Лента, SpiderTech, StrengthTape
Описание Широкие рулоны от 5 метров в длину. длину. Рулоны или полосы разных длин в форме X, Y, I Индивидуально упакованные пластыри, нарезанные для конкретных частей тела или конкретных травм
Плюсы Самая низкая стоимость. Из пластыря можно вырезать всё что угодно, под конкретные нужды Не нужно резать на полоски. Края уже закруглены. Не нужно резать. Края закруглены. Минимально возможное время необходимое для наклеивания.
Минусы Придётся учиться правильно измерять длину и ширину и нарезать ленту на полоски. Для этого необходимо больше времени. Полоски не всегда подходят по длине. Имеет самую высокую стоимость из всех видов лент
Кто должен использовать Профессионалы, умеющие работать с кинезиологической лентой Те, кто не хотят переплачивать, но в то же время хотят сэкономить время Те, кто хочет сэкономить время или имеет мало опыта использования (для пробы)

Разновидности техник наложения тейпов

В зависимости от желаемого эффекта,  кинезиотейпы на коленный сустав накладываются различными способами.

Для обеспечения оптимального лимфодренажа посредством приподнятия кожи, покрывающей пораженную область, тейп ленту не растягивая накладывают на вытянутую конечность. Проводя тейпирование колена при артрозе, ленту предварительно нарезают на 4-10 веерообразных продольных полосок.

Чтобы усилить проприорецепцию путем стимулирования рецепторов, кинезиотейп на коленный сустав наклеивают с растяжением ленты, не натягивая при этом кожу. Мышечная техника помогает связкам и мышцам нормально сокращаться, если движение травмированной конечности ограничено. Ленту не следует растягивать более 15% от ее исходной длины.

Для проведения фасциальной техники применяют I- или Y-образные тейпы. Величина натяжения составляет от 25 до 50%. Желаемый эффект обусловлен смещением кожи над травмированной фасцией.

Тейпирование коленного сустава при артрозе для ограничения движения суставов или мышц осуществляется с субмаксимальным растяжением ленты от 50 до 100%.Полоска располагается от места крепления связки до начала мышцы.

С целью восстановления соостности суставов применяется функциональная механическая коррекция. Растянутый до 15 % тейп крепится на пораженную область при максимально разогнутом или согнутом или суставе.

Основные правила тейпирования

Приступать к наложению функциональной повязки, такой как тейп коленного сустава и других частей тела, целесообразно только после сбора анамнеза и постановки точного диагноза.

При этом тщательно пальпируют кожные покровы, оценивают их состояние. На коже не должно быть обширных повреждений, на небольшие ранки накладывают асептические повязки.

Для более  прочного закрепления полосок, допускается использование специального клеящего спрея.

При необходимости наложить  тейпы для суставов, например, коленного или голеностопного, рекомендуется использовать только высококачественные материалы. Перед процедурой берут необходимое количество материала и готовят вспомогательные средства: бритву, ножницы, клеящее средство и т. д. Во время тейпирования поврежденный сустав должен находиться в нейтральном положении.

При осуществлении тейпирования коленного сустава или других травмированных частей тела пациент должен быть подробно проинформирован о плане лечения, а также целях наложения тейпов. Должен знать, как ухаживать за повязкой, как действовать при развитии возможных осложнений.

Заключение

Главными преимуществами метода тейпирования можно назвать его неинвазивность, возможность персонализированного подхода к механической коррекции, пролонгированность действия.

К тому же его можно эффективно комбинировать с различными терапевтическими мероприятиями.

Все это позволяет снизить медикаментозную нагрузку на пациента, а также размер экономических затрат на осуществление реабилитационных процедур.

Источник: https://artritu.net/tejpirovanie-kolennogo-sustava

Инструкция: как тейпировать колено при травмах

Тейпирование коленного сустава: особенности применения тейп-лент

Колени – одна из самых уязвимых частей тела, и особенно часто травмы в данной области возникают у спортсменов. Если ранее при повреждении этой зоны накладывался гипс или бинты, то сейчас при несерьезной травме все активнее используется тейпирование колена.

Эта нехитрая методика позволяет сохранить подвижность конечности и снизить риск усугубления травмы, а также обеспечивает эстетичный внешний вид, поскольку такие ленты практически незаметны под одеждой.

В данной статье мы узнаем, в чем заключается полезное воздействие данных аппликаций, рассмотрим виды травм, при которых выполняется тейпирование, а также основные правила фиксации и ношения тейпов.

Зачем выполнять тейпирование при травмах колена

Тейпы (в переводе с англ. клейкая лента) – это хлопковые ленты с клейкой стороной, благодаря которой обеспечивается крепление изделия к коже.

Такие изделия не насыщены лекарственными веществами и не оказывают согревающего или охлаждающего эффекта. Их принцип работы – раздражение механорецепторов, что приводит к уменьшению боли и отечности тканей.

Аппликация из таких лент обеспечивает блокировку болевых ощущений 24 часа в сутки.

Тейпы отлично растягиваются и пропускают воздух, при этом они не размокают под воздействием жидкости. Такие ленты обеспечивают частичное ограничение подвижности пораженной области тела, но при этом не мешают совершать привычные движения. Их эластичность практически равна человеческой коже.

Тейп имеет две зоны крепления – якоря (первые 2 см с конца), которые крепятся к поверхности кожи. Активная часть ленты – середина — формирует характерное натяжение, которое приводит к сближению участков кожи над мышечными волокнами. В итоге мышца укорачивается. Как результат, снимается спазм и отечность.

Выделяются спортивные и кинезио тейпы. Первые обеспечивают жесткую фиксацию, ограничивая подвижность определенной зоны. Таким образом предотвращается вероятность получения травмы при нагрузках.

А кинезиотейпирование колена в основном применяются для реабилитации. Такие ленты не создают жесткой фиксации, но приводят к расслаблению и повышению тонуса мышц.

Также тейпы разделяются на три типа в зависимости от целей их применения:

  1. Лечебные. Применяются при прохождении лечебных процедур, для уменьшения степени механической нагрузки при движении, а также для предотвращения чрезмерного разгибания сустава. Это позволяет снизить степень воспаления и ускорить процесс восстановления.
  2. Функциональные. Используются для профилактики во время активных занятий спортом. Тейпы снимают нагрузку, которую испытывает связочный аппарат и мышцы во время выполнения определенных видов упражнений. Дают возможность предотвратить травму мениска, а также достигнуть больших спортивных результатов и избежать преждевременной усталости.
  3. Реабилитационные. Применяются период восстановления после оперативного вмешательства. Обеспечивают коррекцию формы травмированного сустава, снижение напряжения в мышцах, снимают отечность, повышают циркуляцию крови в тканях.

По форме такие изделия бывают:

  • I-образными. Используются при наличии небольших проблем с суставами в области колен (отек, воспаление).
  • Y-образные. Обеспечивают хорошую фиксацию мышц.
  • X-образные. Применяются для лучшего обхвата и фиксации проблемной зоны.

Полезное воздействие тейпирования:

  • Мышечная поддержка
  • Снижение уровня нагрузки
  • Фиксация пораженной области, снижение степени ее подвижности
  • Снижение давления на ноцицепторы, что приводит к уменьшению боли
  • Улучшение качества движений
  • Стимуляция мышечных нейронов
  • Нормализация циркуляции лимфы
  • Улучшение кровотока

Важно! Цветовые вариации тейпов не связаны с их лечебными свойствами. Такой широкий выбор цветов обусловлен только эстетическими соображениями.

При каких травмах необходимо тейпирование колена

В отличие от гипса или бинта тейп не ограничивает в движении, он в точности повторяет естественную форму тела, благодаря чему его наличие легко скрыть под одеждой.

В некоторых случаях тейп может привести к противоположному эффекту ­– ухудшению состояния. Поэтому тейпироваться лучше после консультации с врачем. В частности, тейп на колено следует накладывать при:

  • Ушибах
  • Боли
  • Хронических заболеваниях, например артрозе
  • Повреждении мениска
  • Растяжении мышечных волокон, связок
  • Разрыве крестообразной связки

При ушибе или гематоме

Такая травма сопровождается интенсивной болью, ослаблением мышц.

Можно использовать широкий (10 см) тейп, разрезанный на 5 частей, оставив якорь цельным.

Алгоритм действий:

  • Оставить 5 см на область якоря, который следует зафиксировать немного выше зоны отека, при этом концы лент должны быть направлены в сторону пораженной области.
  • Наложить ленту на зону травмирования без натяжения.
  • Наклеить еще один разрезанный тейп крест-накрест относительно первой ленты.

Кинезиотейпирование коленного сустава в таком случае оказывает дренажный эффект, обеспечивая выведение продуктов распада вместе с лимфой. В итоге снижается отечность и синюшность тканей.

Важно! Тейпы не являются стерильными, поэтому их нельзя применять на открытых ранах или поврежденных участках кожи.

:



При наличии болевых ощущений

  • Наклеить одну однополосную ленту немного ниже коленной чашечки. Расположить ее перпендикулярно оси конечности.
  • Затем крестообразно наклеить две ленты выше и ниже области надколенника.
  • Далее нанести сверху несколько полосок поверх наклеенных тейпов для окончательного закрепления.

Это позволит укрепить наружные и внутренние связки, а также уменьшить нагрузку на суставы и мышцы.

В результате это приведет к снижению интенсивности болевых ощущений, а также ускорению регенеративных процессов.

:



При артрозе

В случае артроза первая задача тейпирования – уменьшить интенсивность боли. Добиться этого можно за счет снижения степени напряжения в околосуставных мышцах, поэтому фиксировать ленты необходимо именно на них.

Нужно использовать широкий тейп типа Y (конец раздвоенный). При этом натяжение должно составлять около 40%. Если наблюдается отек тканей, следует применять лимфотейп, направляя его лучи к области лимфоузлов.

Аппликация выполняется следующим образом:

  • Наклеить тейп на уровне коленной чашечки на расстоянии 10-15 см от коленного сустава.
  • Расположить ленты по обеим сторонам от зоны наколенника, концы завернуть под этой областью. Это позволяет зафиксировать связки максимально надежно.
  • Можно также горизонтально наклеить еще один тейп непосредственно под коленным суставом, а также зафиксировать однополосные ленты в области сухожилий, прикрепленных к коленному суставу. Так удастся ослабить боль и облегчить передвижение.

При травме мениска

Тейпы в таком случае могут использоваться во время реабилитации или при проведении лечения. Аппликации снижают риск дальнейшего разрушения хряща.

Чтобы затейпировать колено в данном случае, нужно использовать ленту Y-типа. Далее следует:

  • Наклеить край тейпа под зоной коленной чашечки. Концы расположить вокруг этой области, а лучи направить вверх.
  • Произвести фиксацию близлежащих связок, располагая ленты согласно направлению роста их волокон.

Такая методика позволяет ускорить процесс восстановления, обеспечивает удобство при передвижении.

накладывания тейпа при травме мениска:


При растяжении связок колена

Независимо от того, какая зона повреждена – внешняя или внутренняя, в надежной фиксации нуждается все колено.

Для этого нужно:

  • Горизонтально наклеить однополосные ленты выше и ниже сустава на расстоянии 10-15 сантиметров, при этом их якоря должны быть расположены сзади.
  • Далее наклеить один конец тейпа с наружной стороны в области верхнего края колена, а другой – зафиксировать в нижнем угле внутренней части, расположив по диагонали. Таким образом лента охватывает зону над наколенником и под ним.
  • Выполнить то же самое, только зафиксировать конец тейпа в верхнем угле внутренней стороны и вывести его к наружной внешней части подколенной области.
  • В завершение поверх наклеиваем дополнительные ленты для закрепления выше и ниже зоны колена перпендикулярно конечности.

При этом не стоит создавать натяжение, которое в данном случае может привести к ишемии (максимально допустимо 25-30% при необходимости стабилизации сустава). Эластичных свойств таких лент вполне достаточно для фиксации травмированных связок.

Такое тейпирование коленного сустава дает возможность сохранить его подвижность без риска осложнения полученной травмы.

При травмировании боковой связки

Цель наложения тейпов в данном случае – разгрузить связку. Нужно взять две полоски шириной 5 см длиной от 20 см. Далее необходимо:

  • Согнуть колено под углом в 90 градусов.
  • Якорь первого тейпа зафиксировать выше середины голени, а его конец – закрепить над областью коленной чашечки, ближе к внешней части бедра.
  • Второй тейп нужно зафиксировать под коленной чашечкой, а его основу приклеить на зону внутренней боковой связки колена. Конец закрепить на середине внешней части бедра.

накладывания тейпа на внутреннюю боковую связку колена:

При повреждении передней крестообразной связки

При такой травме ленты часто применяются в процессе реабилитации. Это позволит вернуть прежнюю силу и подвижность конечности.

Способ наложения аппликации:

  • Закруглить концы тейпа.
  • Согнуть колено под углом 70 градусов.
  • Зафиксировать якорь под коленом с внутренней стороны по направлению к внешней коленной чашечке, повторяя расположение крестообразной связки.

накладывания тейпа при повреждении передней крестообразной связки:



Необходимо помнить, тейпы обеспечивают только поверхностную фиксацию мышц и связок, поэтому их можно использовать только в качестве вспомогательной методики лечения или средства профилактики заболевания.

Как выполнить тейпирование колена

Выделяют несколько вариантов тейпирования зоны коленного сустава:

  1. Мышечный – используется при растяжении. В таком случае ленты фиксируются поверх травмированных связок.
  2. Сетка – применяется при ушибах и гематомах, сопровождающихся отеками. Ленты фиксируются на пораженную область крестообразно, формируя своеобразную сетку.
  3. Лимфатический – тейпы разрезаются на тонкие полосы, после чего ленты фиксируются параллельно по направлению к зоне расположения лимфатических узлов.
  4. Коррекционный – растяжение ленты в этом случае достигает 90%. Тейп при этом разрезается посередине, а по краям остается 4-5 см.

Классический способ, позволяющий хорошо зафиксировать сустав колена, выглядит следующим образом:

  • Приготовить две Y-образные ленты.
  • Согнуть колено.
  • Конец первого тейпа установить над коленной чашечкой.
  • Ленту зафиксировать вокруг коленной чашечки, при этом натяжение должно быть небольшим.
  • Второй тейп закрепляется так же только под коленом.

:



Для более надежной фиксации можно зафиксировать третью ленту в горизонтальном положении под коленной чашечкой.

Правильно выполнить тейпирование колена, можно, придерживаясь ряда правил:

  • Перед тем как клеить тейп на колено, подготавливать пораженную область к проведению процедуры – обезжиривать и удалять волосы.
  • Делать края ленты круглыми с помощью ножниц (снизит риск их преждевременного отклеивания).
  • Не накладывать ленты непосредственно на коленную чашечку.
  • При наличии серьезных патологий в функционировании коленного сустава накладывать дополнительные тейпы в зоне голени и бедра для дополнительной фиксации.
  • Не пережимать зону, где проходят сосуды и нервы.
  • Не касаться пальцами к клейкой части тейпа.
  • В течение 30 минут после наложения аппликации не совершать активных движений.
  • Разглаживать поверхность тейпов после их наложения.

Случаи, в которых применение тейпов, запрещено:

  • Наличие повышенной чувствительности кожных покровов
  • Склонность к аллергическим реакциям
  • Наличие открытых повреждений
  • После прохождения лучевой терапии (должно пройти не менее 1,5 месяца)

Как часто менять тейп при тейпировании колена

Согласно рекомендациям специалистов, тейп нужно носить не дольше 4-6 дней, далее его нужно заменить.

Этот срок может варьироваться индивидуально, в частности, пока пластырь не отклеится самостоятельно либо до угасания болевых ощущений. На ноге лента может быстрее отстать, чем, например, на спине.

Для того чтобы снизить вероятность отклеивания, можно присыпать поверхность тейпа после его фиксации тальком. Так лента точно не будет прилипать к одежде.

Важно! Перед снятием тейп нужно намочить или увлажнить кремом. При этом снятие нужно проводить по направлению роста волос.

Относительно пауз между применением тейпа особых правил нет. Можно сделать небольшой перерыв в один или пару дней для «отдыха» кожных покровов. Однако допускается носить тейпы и в течение более длительного времени, периодически их меняя, до полного исчезновения симптомов или излечения. Главное – делать это под наблюдением специалиста.

Источник: https://livelong.pro/tejpirovanie-kolena-pri-razlichnyh-travmah/

Тейпирование коленного сустава: особенности применения тейп-лент

Тейпирование коленного сустава: особенности применения тейп-лент

Тейп представляет собой рулон клейкой ленты различной формы и длины. Обычная длина рулона — 5 метров. Состав ленты — тканевая основа, пропитанная акриловым гипоаллергенным клеем. Форма тейпа может быть следующая: I, X и Y-образная.

I-образная форма является самой распространенной, применяется для фиксации кожных покровов при ушибах мягких тканей, отеках, гематомах. Тейп Y-образной формы применяют для фиксации колена в определенном положении, чтобы стабилизировать сустав и улучшить его кровообращение.  Тейп X-образной формы позволяет максимально снизить болевой симптом.

Тейпы для коленного сустава работают следующим образом: они помогают поддерживать слабые зоны отдела, одновременно осуществляя надежную фиксацию связок. Благодаря им приподнимается кожа, что помогает улучшить кровообращение в месте травмы. Их эластичность препятствует перегрузке мышц.

Профилактика и лечение артроза с помощью тейпов

Наблюдая за тренирующимися в залах, можно заметить разные тейпированные зоны на теле человека. Однако наиболее распространенным является тейпирование коленного сустава.

Это объясняется тем, что колено больше всего испытывает нагрузки, а сустав не только участвует в большинстве базовых упражнений, в сгибании-разгибании, но и страдает во время работы с различными весами. Любители кардиотренировок также нагружают коленный сустав на беговой дорожке, эллипсоиде и велотренажерах.

При появлении растяжений, боли или для простой минимизации нагрузки сам спортсмен или тренер-тейпиатр накладывает тейпы. Они представляют собой эластичные ленты с клейкой поверхностью с одной стороны и хлопковым мембранным покрытием с другой.

Тейпы схожи с пластырем, но отличаются именно способностью растягиваться во время работы сустава. Тейпирование колена осуществляют с помощью ленты шириной 5 см и делают это разными способами в зависимости от направленности действия. Наложение производится с лечебной, профилактической или реабилитационной целью.

При правильном расположении тейпов уменьшаются болевые ощущения, снимается отек; улучшается кровообращение в районе колена. При лечебном применении ограничивается подвижность сустава, что уменьшает риск обострений и рецидивов.

Тейпирование коленного сустава при артрозе имеет лечебный характер. Если в профилактических целях тейпы наносятся на 2-5 часов или на время тренировки, то в лечебной процедуре при артрозе применяется системный подход.

Если артроз сопровождается отеками, то сначала с помощью тейпирования коленного сустава снимают отечность путем наложения I-образных лент вдоль мышц. Далее применяют Y-образные тейпы, с помощью которых ограничивается чрезмерная подвижность колена.

Обычно процедура тейпирования колена при артрозе сопровождается медикаментозным лечением.

Коленный сустав — один из самых крупных на нашем теле, при любой физической активности он принимает огромную нагрузку. Поэтому такая болезнь, как артрит коленного сустава очень распространена.

Под ней подразумевается воспаление поверхности сустава и близлежащих тканей. Чем лечить артрит коленного сустава, какие лекарства лучше подходят для этого и как распознать артрит коленного сустава, вы и узнаете ниже.

  • Отличие артрита коленного сустава от артроза
    • Основные симптомы при артрите коленного сустава
  • Артрит коленного сустава: лечение
    • Методы лечения артрита коленного сустава
  • Лекарства для лечения артрита коленного сустава
    • Нестероидные противовоспалительные препараты
    • Хондроитин и глюкозамин
  • Мази для лечения артрита

Отличие артрита коленного сустава от артроза

На первый взгляд, все патологии суставов имеют общую симптоматику. И в том и другом случае наблюдается сильный болевой синдром и уменьшение подвижности. На самом деле между артрозом и артритом коленного сустава существует большая существенная разница.

Несмотря на то что оба заболевания могут вызывать деформацию и дегенеративные изменения суставов, они отличаются друг от друга: характером болей, симптоматикой и причиной развития заболевания. Как следствие, это в значительной степени влияет на тип медикаментозного лечения.

Дилакса: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Когда человек сталкивается с заболеваниями суставов, применение НПВС неизбежно, так как навязчивый болевой синдром не дает нормально и полноценно жить.

К таким препаратам относится Дилакса, который предназначен для устранения болевых ощущений. Очень важно перед применением средства ознакомиться с противопоказаниями и особенностями его применения, это поможет избежать возможных осложнений и побочных эффектов, также важно соблюдение правильных дозировок.

Формы выпуска и состав

Основное действующее вещество препарата — целекоксиб.

Основой препарата является главное действующее вещество, также в состав водят кроскармеллоз натрия и магния стеарат, которые являются вспомогательными веществами.

Так как препарат выпускается в капсулах, в его состав также входит титан диоксид и желатин, из которых состоит капсула.

Фармакологический профиль

Главной задачей препарата Дилакса является оказание обезболивающего и противовоспалительного действия, также он обладает жаропонижающим свойством.

Такое действие препарат оказывает на организм благодаря основному действующему компоненту — целекоксибу. Активный компонент препарата оказывает подавляющее воздействие на фермент ЦОГ-2.

Когда препарат принимается натощак, он быстрее всасывается, а максимальная концентрация в крови происходит по истечению 2 часов после приема.

Если препарат принимается с жирной пищей, время всасывания увеличивается на четыре часа, максимальная концентрация наступает по истечению 6 часов.

Противопоказания

Нельзя тейпировать коленный сустав, если патология находится в стадии обострения. Противопоказаниями считаются сильная боль, повышенная температура, отек. Следите, чтобы перед наложением ленты на ноге не было порезов и ссадин. Это вызовет раздражение кожного покрова. Это касается и чувствительности кожи, которая может проявиться аллергической реакцией.

Метод тейпирования не рекомендуется пожилым людям из-за дряблой и висящей кожи, а также больным варикозом или людям, склонным к тромбообразованию.

— Ушибы различной этиологии;

— Растяжение связок;

— Растяжение сухожилий;

—  Артроз;

— Артрит;

— Судороги;

— Мышечные боли;

— Боли в шее;

— Боли в пояснице;

— Отеки ног при избыточном весе;

— Отеки во время беременности;

— Получение травмы при больших и напряженных физических нагрузках.

По своей сути тейпирование безопасно, но все же есть моменты, которые могут использованы как противопоказания, рассмотрим их:

  1. Не более 5-10 дней накладывается тейп с профилактической целью, это обосновано тем, что при более длительном ношении ленты ослабевает мышечный тонус, а именно в зафиксированных местах;
  2. Особо можно отметить чувствительность кожи. При усилении боли происходит раздражение кожных покровов, а тейп необходимо натягивать в области травмированного участка, то натяжения могут образовывать кровоизлияния. Поэтому лучше отказаться от этого метода лечения, так как самое главное не навредить;
  3. При дряблости кожи тейпирование показывает небольшой эффект либо отсутствует совсем, потому что взаимодействие кожи с подлежащими мышцами и фасциями уменьшается.

Стоимость тейпов и услуг тейпиатра

На сегодняшний день рынок тейпирования представлен различными брендами, такими как Apec, Kinesio, SpiderTech и другими.

У каждой есть линейка бюджетных и дорогих тейпов. К бюджетным относятся ленты в рулонах (от 180 рублей за рулон в 5 метров). Минус таких тейпов состоит в том, что правильно отрезать нужную длину и форму сможет только тейпиатр, который и за свои услуги тоже попросит оплату (от 1000 рублей в среднем по Москве).

Есть средние по цене нарезанные ленты Y- и I-образной формы. С ними сможет справиться и обычный пользователь, только по длине такие тейпы не всегда подходят.

Также есть готовые штучные пластыри на определенную зону тейпирования. Они самые дорогие (от 100 рублей за штуку), но с ними справиться легче всего, следуя инструкции.

Если рассматривать услугу профессионального врача, то нужно учесть, что тейпирование коленного сустава по цене будет складываться из затрат на материал, а также от уровня учреждения, в котором принимает специалист. В большинстве фитнес-клубов есть тренеры, которые имеют сертификат по кинезиотейпированию и включают в стоимость персональной тренировки услугу тейпиатора.

Источник: https://zdorovo.live/nogi/tejpirovanie-kolennogo-sustava-osobennosti-primeneniya-tejp-lent.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.