Зеленый чай при подагре: полезные качества, правила использования

Содержание

Зеленый чай при подагре — Все про суставы

Зеленый чай при подагре: полезные качества, правила использования

Основные симптомы недуга вы можете увидеть на фото. Эта болезнь суставов у человечества появилась очень давно и получила название «болезнь королей». Суть болезни в том, что происходит повышение уровня мочевой кислоты в организме, что приводит к отложению солей, которые и мешают свободному движению суставов.

Чаще всего в наши дни от этой болезни страдают мужчины после 40. У женщин эта болезнь появляется намного позже, в период менопаузы.

Главной причиной такого заболевания всегда было обжорство и злоупотребление спиртным.

К сожалению, подагра является хронической болезнью. Поэтому необходимо проводить профилактические меры, чтобы не страдать в старости от этого заболевания.

Как вылечить подагру домашними средствами

Подагра – системное заболевание, обусловленное нарушением пуринового обмена, характеризуется повышенным содержанием в организме мочевой кислоты, с последующим отложением ее солей в суставах и внутренних органах.

Подагра развивается из-за нарушения обмена веществ. В организме скапливаются соли мочевой кислоты. Поражает подагра любые суставы: рук, плеч, коленей, локтей. Чаще всего результат этого – болезненные шишки на пальцах ног.

Универсального средства для восстановления обмена веществ не существует. А ведь именно он чаще всего и вызывает подагру. Подход к лечению нужен системный. И одними медикаментами результатов добиться непросто.

  • От секретов прабабушек до наших дней
    • Лук
    • Сало
    • Яблоки
    • Активированный уголь
    • Рыба
    • Сливочное масло
    • Крупы
    • Йод
    • Пряности
    • Уксус и мед
    • Фитотерапия
    • Контрасты температур

Народные средства помогут ускорить выздоровление. Но для этого обязательно составление индивидуального плана лечения. Набор средств достаточно велик, чтобы подобрать подходящие рецепты.

От секретов прабабушек до наших дней

Иногда народные средства для лечения подагры кажутся необычными, но их действенность проверена временем. Для растворения мочевой кислоты рекомендован свежий щавель. Употребление его в большом количестве растворит соли, и боль в ноге исчезнет.

Снимет ночные боли голубая глина. Порошок заливают водой до тестообразной массы. Из нее делают лепешку и на ночь прикладывают к проблемному участку. Боли прекратятся через неделю.

Способ применения иван-чая при подагре

Если человек уже готов вести здоровый образ жизни, то ему стоит заменить привычные сорта чая или кофе на иван-чай. Именно этот травяной напиток не содержит вредных веществ: кофеина, щавелевой кислоты, пуринов.

Как правильно приготовить травяной чай, чтобы не только оздоровиться, но и побороть боль в суставах?

Возьмите ложку сухой травы иван-чая, залейте кипятком в термосе. Наутро у вас будет отличный напиток с приятным цветом и насыщенным ароматом. Но пить его помногу нельзя, поскольку соли в организме взбунтуют. Принимаем постепенно, маленькими глотками. Соли будут уходить с организма медленно, но верно, не причиняя вам боли.

Иван-чай, к слову, используется в противовоспалительном и мочегонном сборе трав, которые вы можете увидеть в продаже.

Делаем отвар, используя количество иван-чая в соответствии с количеством воды: одна ложка на 250 мл воды. Кипятим 10 -15 минут, настаиваем и пьем теплым или холодным, как больше нравится. Аромат в таком чае сохраняется очень долго благодаря эфирным маслам.

Для улучшения цвета и вкуса чая необходимо, чтобы вода была чистой, без примесей.

Кипрей узколистный (иван-чай) можно не только принимать внутрь, но и использовать местно:

  • Местно применяем компрессы из отвара травы.

Завариваем 5 столовых ложек иван-чая в стакане крутого кипятка, затем даем настояться минут так 20. После чего марлю, либо чистую дышащую ткань смачиваем в отваре и прикладываем к больному суставу, меняем каждые полчаса.

  • Копорский чай завариваем вместо привычного для нас черного чая, если вы к нему привыкли и вам сложно сразу перейти с традиционного черного на травяной чай. Вкусовые качества ничем не уступают конкуренту, а вот целебные свойства перевешивают во много раз.

Завариваем такой чай по технологии отвара для компрессов, только используем не 5 столовых ложек сухого сырья, а 1-3 в зависимости от того, насколько крепкий напиток вы желаете получить.

Однако следует помнить, что длительно и в большом количестве употреблять кипрей не рекомендуется. Соль должна выходить из организма постепенно, дабы не нарушить водно-солевой баланс. А продолжительное время приема может грозить диареей.

Народные средства лечения подагры

При таком заболевании необходимо систематически выводить соли из организма. Одной чистой воды будет слишком мало. Активизируют процесс очищения организма травяные сборы.

При постоянном употреблении травяных чаев и настоек из трав из организма человека выводятся ураты – соли мочевой кислоты.

Правильно подобранные травяные сборы даже снимают сильные боли в суставах и не дают возможности болезни полностью оккупировать организм человека.

Конечно, больной человек хочет чтобы результат приема настоек и чаев из трав был уже на следующий день. Так, к сожалению, не бывает. Вспомните, сколько времени вы накапливали соли в своем организме? Поэтому, увы, избавиться от них в одночасье не получится. Нужно набраться терпения и верить в могучую силу земли и растений, которые произрастают на ней.

Можно ли пить при подагре настойки на спиртовой основе? Ответ положительный. Если не злоупотреблять прочими спиртными напитками.

Нам понадобятся 2 столовые ложки ягод и кружка кипятка. Томим на медленном огне примерно минут 15. Настаиваем около часа. Пьем в течение дня. Свежий напиток готовим ежедневно.

  • Корневая часть валерианы настаивается на водке.

Прием осуществляется по пятнадцать капель четыре раза в сутки.

  • Полезен также будет и первоцвет, сбор которого необходимо залить кипятком, дать остыть и принимать в теплом виде пару раз в сутки.
  • Травяной сбор из цветков череды. Стакан отвара в сутки, разделенный на два приема, можно пить довольно долгое время, однако это гарантирует избавление от артритизма на длительный срок.
  • Настойка из травяного лечебного сбора:

Будьте внимательны: противопоказания и побочные действия

Пить иван-чай не рекомендуют детям до 6 лет, людям с повышенной свертываемостью крови и предрасположенностью к тромбообразованию. Беременным женщинам, матерям во время лактации перед регулярными приемами отвара кипрея следует проконсультироваться с врачом.

В остальном существенных запретов в приеме иван-чая нет. Однако переизбыток, как и любого лекарственного средства, понесет некоторые последствия.

Во-первых, при большом объеме из-за содержания кофеина возбуждается нервная система. Во-вторых, кипрей обладает слабительным действием, поэтому возможны расстройства и проблемы с ЖКТ.

Вред и польза кофе

Можно уточнить, что не целесообразно отказывать себе в напитке. При подагре кофе он не вреден.

Длительное время считалось, что подагра является сугубо мужской проблемой. Это объяснялось тем, что эстрогены защищают женщин от подагры, а именно выводят мочевую кислоту из организма.

Но на сегодняшний день врачи не так категоричны в высказываниях. Подагра за несколько десятилетий стала и женской проблемой. Этому есть несколько причин:

  1. метаболический синдром, характеризующийся лишним весом, увеличением артериального давления, нарушением жирового обмена, а также инсулинорезистентностью. Все перечисленное приводит к повышению уровня мочевой кислоты.
  2. чрезмерное употребление препаратов, задерживающий выведение мочевой кислоты. Это, в первую очередь, мочегонные таблетки. В настоящее время их употребляет большое количество женщин и девушек в возрасте от 20 лет. Это происходит потому, что такие средства считаются эффективным методом избавления от лишних килограммов.

Мочегонные вещества входят практически в любой комплекс для похудения, а также во многие универсальные биологические добавки.

Поэтому не стоит бесконтрольно набирать вес, а затем применять вредные мочегонные препараты.

Источник: https://sustaw.top/podagra/kakoy-mozhno-pit-podagre.html

Как правильно употреблять зеленый чай при подагре

Зеленый чай при подагре: полезные качества, правила использования

Зеленый чай широко употребляется во всех странах. Этот продукт благотворно влияет на состояние здоровья, так как содержит в составе биоактивные вещества, витамины и микроэлементы. Китайские медики рекомендовали пить напиток при различных заболеваниях уже много веков назад. Полезен зеленый чай при подагре, но нужно знать правила его употребления.

Питьевой режим при подагре

Чтобы вывести из организма избыток мочевой кислоты и ее солей, человек должен выпивать в сутки не менее 2,5—3 литров жидкости.

Для этого наряду с чистой водой полезно употреблять слегка теплую щелочную минеральную воду, свежевыжатые фруктовые и овощные соки или морсы, компоты из сухофруктов, отвары и настои из целебных трав.

Питье этих жидкостей лучше не совмещать с приемом пищи и равномерно распределять в течение суток.

Напитки при подагре

Не все напитки могут безбоязненно употребляться пациентами при наличии подагры, ведь некоторые из них вызывают нежелательное обострение болезни. Так, противопоказаны черный чай, кофе, пиво, крепкий алкоголь, вино.

Позитивно влияют на организм травяные чаи из целебных растений, способствующие выведению мочевой кислоты.

Зеленый чай при подагре

В оценке воздействия зеленого чая на организм при нарушении пуринового обмена мнения ученых не всегда совпадают. Напиток считается очень полезным, так как является более натуральным по сравнению с черным. Ведь свежие чайные листики практически не подвергаются термической обработке и сохраняют все свои биоактивные ингредиенты.

Согласно новым данным, зеленый чай имеет высокую концентрацию кофеина, что чревато усилением синтеза производных мочевой кислоты в организме. Поэтому его неумеренное употребление может повредить больным суставам и ухудшить состояние пациента.

Польза напитка

Напиток обладает хорошим мочегонным действием, что усиливает выделение уратов вместе с излишками жидкости. Это является его безусловным плюсом в борьбе с отложениями солей при подагре.

Регулярное и умеренное употребление свежезаваренного зеленого чая способствует избавлению от ожирения. В терапии подагры похудение  — одно из условий перехода заболевания в стадию ремиссии. Нормализация массы тела поможет разгрузить суставы нижних конечностей, что очень важно при подагре на ногах.

Таким образом, организм не только очищается от солевых отложений, но и постепенно освобождается от лишних килограммов.

Кроме того, многие онкологи признают наличие у напитка антираковых свойств: злокачественные клетки погибают на ранних стадиях развития под действием ингредиентов чая. Также зеленый чай улучшает состояние сердца и сосудов, хорошо влияет на печень и поджелудочную железу, облегчает работу почек, повышает потенцию. Он утолит жажду в летний зной, поможет бороться с лихорадкой.

Напиток оказывает активное мочегонное действие, поэтому в обязательном порядке включается в рацион пациентов с хронической почечной патологией.

Вред для больных подагрой

Вместе с тем в зеленом чае содержится много кофеина, биохимические превращения которого в организме способствуют образованию пуриновых производных. Поступление этих веществ усугубляет течение подагры, поэтому при суставных болях лучше ограничить напиток в своем рационе.

Как любое средство, содержащее биоактивные вещества, зеленый чай должен использоваться грамотно, чтобы принести пользу, а не вред.

Правила употребления зеленого чая при подагре

Частично нейтрализовать пурины, содержащиеся в напитке, поможет добавление в готовый чай молока или лимонного сока.

Кроме того, нужно знать особенности потребления продукта, которые помогут усилить его полезные качества и уменьшить вероятность нежелательных последствий:

  • заваривать чайные листочки не больше 15 минут;
  • полезными свойствами обладает только свежезаваренный напиток;
  • чтобы получить пользу, нельзя использовать чай в пакетиках, так как в них упаковывается самое низкопробное сырье.

Специалисты не рекомендуют пить чай:

  • утром, на пустой желудок;
  • сразу после приема пищи — лучше это сделать через час;
  • вечером, так как это может спровоцировать бессонницу;
  • после употребления алкоголя, который в принципе противопоказан при подагре — вред для печени и почек при этом сочетании значительно возрастает;
  • сразу после приема различных лекарственных препаратов — напиток может исказить их качества или нарушить всасываемость.

Другие виды чая

Пациенты должны знать, что кофе и крепкий черный чай приносят вред при суставных проблемах. Не совсем безопасен и зеленый чай. Зная об этих качествах, люди стараются найти им вкусную и полезную альтернативу.

Высоко ценится имбирный напиток. Чтобы его приготовить, достаточно несколько тонких ломтиков корня залить литром кипятка. Через 15 минут средство можно употреблять, добавив для вкуса мед и лимон. Применение такого напитка дает массу положительных эффектов:

  • восполняет дефицит в организме белков, витаминов и микроэлементов;
  • способствует похудению;
  • стимулирует иммунную систему;
  • повышает эмоциональный тонус и работоспособность.

Кроме того, имбирь популярен как специя, придающая вкусу пищи пикантный оттенок.

По отзывам пациентов помогает при суставных болях травяной сбор Эвалар БИО, состоящий из комбинации эффективных лекарственных растений.

Каркаде при подагре

Основным субстратом напитка являются лепестки суданской розы. Эта разновидность чая обладает рядом полезных качеств, важных при наличии подагры — мочегонным, противовоспалительным, способствуя уменьшению отеков и боли. Использование каркаде при подагре активно освобождает организм от солевых отложений и токсинов.

Употребление каркаде усиливает выведение песка из почек и желчевыводящих путей, улучшает пищеварение и моторику кишечника, нормализует артериальное давление и сердечный ритм, снижает концентрацию холестерина в крови.

Монастырский чай

Напиток готовится из сбора целебных растений:

  • плоды шиповника;
  • корень девясила;
  • цветки и листья зверобоя;
  • душица;
  • зеленый чай.

Монастырский сбор оказывает противовоспалительное, мочегонное и иммуностимулирующее воздействие. Состав фиточая может различаться в зависимости от цели применения.

Иван-чай

Приготавливается из лечебного растения под названием кипрей. При подагре считается полезным, так как не содержит в составе пуриновых производных и кофеина.

Употребление иван-чая вызывает следующие положительные действия:

  • очищение тканей от суставных отложений за счет мочегонного действия;
  • детоксикация путем нейтрализации вредных веществ;
  • противовоспалительные свойства, обеспечивающие снижение температуры, отеков и болей;
  • стимуляция иммунной защиты;
  • улучшение обмена веществ;
  • благотворное влияние на психо-эмоциональный фон.

Особенность: пить только по несколько глотков теплого напитка, чтобы не спровоцировать приступ заболевания за счет интенсивного выведения солей из организма.

Можно приготовить средство двумя способами:

  1. Вечером одну столовую ложку высушенного и измельченного растения поместить в термос и залить литром кипятка. В течение следующих суток делать несколько глотков между приемами пищи.
  2. Довести до кипения один стакан воды и добавить в него чайную ложку высушенного кипрея. Через 10—15 минут кипячения на медленном огне напиток нужно остудить.

Ответы на вопросы

Можно ли пить мятный чай при подагрическом артрите?

Мята способствует выведению солей из суставов, поэтому при подагре напитки из этого растения влияют позитивно. Лучше пить мятные чаи вечером — растение оказывает успокаивающее действие и способствует глубокому сну.

Что лучше пить в период обострения болезни?

При рецидиве заболевания нужно потреблять не менее 3 литров жидкости в день. Пациент должен пить чистую воду, минеральную воду щелочной реакции, различные фитосборы, соки, рекомендованные доктором. При обострении подагры зеленый чай лучше использовать с молоком для нейтрализации содержащихся в нем кофеина и пуринов.

Чем отличается чай пуэр от других сортов зеленого чая?

Это одна из самых высококачественных разновидностей китайского чая. Его выращивают в горах Тибета в идеальных экологических условиях и обрабатывают по специальной технологии. Продукт обладает более широким спектром полезных качеств, в том числе выраженным антиоксидантным действием. Регулярное употребление напитка омолаживает кожу, укрепляет мозговые сосуды, повышает работоспособность.

Какие травяные чаи используются для профилактики подагры?

Сборы из специально подобранных лечебных трав способствуют ускоренному выведению уратов при подагре и являются хорошим профилактическим средством, предотвращающим отложение солей.

Популярным является следующий фитосбор. Взять в равных количествах и тщательно перемешать спорыш, сабельник, толокнянку, полевой хвощ. Одну столовую ложку полученной смеси залить стаканом кипятка и подержать на медленном огне не менее 10 минут. После этого укутать кастрюльку в теплую ткань на 45 минут. Принимать по 50—70 мл в подогретом виде 4 раза в сутки.

Заключение

Употребление жидкости при излишках мочевой кислоты является важным компонентом лечебной стратегии. Использование зеленого чая при подагре разрешено медиками, так как он обладает целебными свойствами. Но следует помнить о правилах и некоторых ограничениях применения напитка.

Источник: https://artritu.net/zelenyj-chaj-pri-podagre

Что пить при подагре, можно ли: квас, кефир, минеральную воду, кофе, цикорий, молоко, зеленый чай, гранатовый, вишневый, томатный сок

Зеленый чай при подагре: полезные качества, правила использования

При подагре правила питания касаются не только еды, но и питья. При этом если одни напитки будут особенно полезны, то другие способны нанести существенный вред организму. Поэтому для рационализации стоит ознакомиться с тем, как правильно построить питьевой режим при лечении подагры и из чего.

Рекомендации по питьевому режиму при подагре

Если говорить о питьевом режиме, то здесь существует ряд правил:

  • В сутки потребляется около 2,5-3 л. Исключением являются состояния и заболевания, связанные с почками и сердечно-сосудистой системой.
  • Указанный выше объем касается только воды. Соки, молочные напитки и другие варианты являются дополнительными способами утоления жажды.
  • Напиваться через силу нельзя. Контролировать прием воды и других напитков нужно, оглядываясь на свое самочувствие.
  • Допустимый максимум жидкости на сутки разбивается на несколько приемов в течение дня.
  • Если наблюдается задержка жидкости и отеки, то стоит проконсультироваться с врачом насчет коррекции режима.

Врачи в целом рекомендуют увеличение потребления жидкости при подагре, так как это позволяет ускорить выведение пуринов из организма. Кроме того, это помогает снизить уровень их содержания в крови. Но далеко не каждый напиток может положительно воздействовать на данное состояние.

Таблица суточной нормы воды для человека

Популярные напитки

Многие напитки присутствуют постоянно в нашей повседневной жизни. Кто-то отдает предпочтение кофе или напитку из цикория, а кто-то – компотам. Но далеко не все они одинаково полезны.

НапитокОсобенности продуктаНаиболее полезные виды и применение в рационе
Молочные (молоко, кефир, какао) Молочные продукты и напитки способны существенно снижать уровень мочевой кислоты в организме. Кроме того, они ликвидируют негативное влияние на организм вредных веществ. Наиболее полезными считаются кефир и молоко. А вот какао на молоке лучше не потреблять в каждодневном рационе, так как порошок делается из бобов какао, а бобовые при подагре к приему нежелательны. Поэтому данный напиток можно в минимальных количествах не чаще раза в 1-2 недели.
Чай, кофе, цикорий (зеленый, черный, чай каркаде, кофе зерновой, растворимый) Считается с одной стороны что кофеин в перечисленных продуктах способствует выведению уратов из организма, а с другой – может и ускорить их оседание на суставы. Поэтому потребление данных напитков достаточно сомнительно. Считается, что привнесение лимона или молока в чай, кофе или цикорий помогает снизить содержание и вред от кофеина. Но лучше от данных напитков отказаться насовсем или потреблять редко. Во время обострения пить их строго воспрещено. Чай каркаде можно пить без добавок, так как он сделан из особого сорта розы. Можно не более 200 мл ежедневно. В качестве исключения из всех чаев выступает пуэр, так как в нем содержание теина намного меньше, чем в других сортах. Также Актуальны будут сорта Ройбуш, Ханибуш и Лапачо. Напитки делать некрепкими.
Вода (обычная, минеральная, щелочная) Вода является обязательным напитком в течение дня. Она помогает выведению различных метаболитов из организма, в том числе пуринов. Обычная вода, очищенная через фильтр, не имеет противопоказаний, кроме патологий почек и сердечно-сосудистой системы, а потому допустима в объеме 2,5-3 л. минеральная – более тяжелая для почек и имеет в составе много солей. Ее даже при здоровом организме ограничивают 1л в день (замещая часть объема обычной). Щелочная способна понижать кислотность в ЖКТ, а потому при пониженной кислотности лучше не применять. В остальных случаях она помогает активно выводить соли из организма. Поэтому ее также можно потреблять не более 1 л в сутки. Но выбирать нужно один вид лечебной воды. Наиболее полезными являются при подагре «Ессентуки», «Нафтуся», «Боржоми», «Рычал-су».
Соки (гранатовый, лимонный, апельсиновый, вишневый, яблочный, томатный, березовый и т д) Соки помогают насытить организм полезными веществами, улучшить работу внутренних органов. Некоторые варианты способствуют выведению вредных веществ, в том числе пуринов. Наиболее полезны – огуречный, березовый, яблочный, лимонный, гранатовый, апельсиновый. Огуречный в контексте выведения пуринов – самый лучший вариант. Его рекомендуют потреблять ежедневно не менее 200 мл, причем даже при обострениях. А вот добавление в соки щавеля, ревеня, калины, арбуза, шпината, салата, цветной капусты противопоказано. Соки при отсутствии противопоказаний можно пить до 1 л в день, но желательно некоторое разнообразие ингредиентов.
Травы и травяные чаи Травы могут оказывать различное лечебное действие – противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, мочегонное. Применяются в основном противовоспалительные и мочегонные травы: шиповник, чабрец, ромашка, почки березы, корень лопуха, тысячелистник, вереск обыкновенный, календула и так далее. А вот донник, калина противопоказаны.
Квас и чайный гриб Данные продукты имеют хорошие свойства в контексте повышения иммунитета, а также устранения воспаления, отеков. Но если квас в ограниченных количествах можно, то с чайным грибом необходимо быть аккуратнее. Квас можно только натуральный, не магазинный в объеме 200 мл раз в 1-2 дня. А вот чайный гриб не рекомендуется принимать внутрь. Его обычно используют для примочек. Во время обострения от использования данных напитков лучше отказаться.
Морсы, компоты Они полезны в контексте наличие необходимых организму веществ. Можно применять в небольшом количестве, если без подсластителей. Особенно хорошими напитками считаются те, которые приготовлены из клюквы, красной и черной смородины, малины. Объем на сутки – около 0,5 л.

Интересно, что в качестве подсластителя в случае с подагрой не рекомендуется использовать мед, так как его потребление в больших количествах может спровоцировать ухудшение состояния и обострение.

Какие напитки разрешены при подагре

Вывод

Данные напитки могут принести пользу, если принимать их в соответствии с питьевым режимом. Но если от чая и кофе  или какао лучше отказаться, то вот молочные напитки и минеральные воды вполне способны улучшить общее состояние организма при подагре.

Но особенности и методы использования той или иной жидкости лучше согласовывать с врачом, чтобы рационально выстроить схему питания с учетом каждого отдельного продукта.

Эффективный и полезный напиток для выведение мочевой кислоты:

Источник: http://gidmed.com/ortopediya-i-travmatologiya/sustavu-kosti/podagra/pitanie-podagra/napitki.html

Можно ли пить зеленый чай при подагре?

Зеленый чай при подагре: полезные качества, правила использования

Подагрическое поражение суставов наряду с медикаментозным лечением требует соблюдения специальной диеты. Рацион корректируется не только в части продуктов питания, но и в напитках.

Чай считается нежелательным при таком заболевании, но споры о его пользе и вреде для суставов не прекращаются. В частности, много сомнений вызывает зеленый чай при подагре.

При правильном заваривании и умеренном потреблении он приносит пользу организму, а бесконтрольное употребление вызывает осложнения.

Состав и разновидности зеленого чая

Зеленый чай – популярный во всем мире напиток родом из Китая. Для его приготовления используются молодые листья, которые пропариваются и высушиваются специальным способом. Получается из того же куста, что и черный чай, отличается только способ обработки.

Как известно, зеленый чай в умеренных количествах полезен для организма

Напиток выступает натуральным источником полезных для организма микроэлементов. В его состав входят:

  • аскорбиновая кислота;
  • катехины;
  • марганец;
  • витамины А, В, Е, К;
  • пектин;
  • кальций;
  • фосфор;
  • каротиноиды;
  • хром.

В умеренном количестве оказывает хорошее антиоксидантное и стимулирующее действие. Вкус и качества зависят от вида чая.

Стандартная классификация предполагает три основных типа:

  • гранулированный;
  • листовой;
  • прессованный.

Зеленый чай богат витамином С

Сортов достаточно много. Самыми популярными считаются листы из Японии, Грузии, Китая, Индии:

  • ганпаудер (с ароматом сухофруктов);
  • билочунь (фруктово-цветочные нотки);
  • гекуро (темно-зеленый цвет);
  • сентя (сладковатый привкус);
  • зеленый саусеп (ананасово-яблочный аромат).

Все разновидности имеют свою изюминку, и подходящий напиток можно подобрать только по индивидуальным предпочтениям. Важно также учитывать состояние здоровья и не злоупотреблять чайными церемониями.

Можно или нет зеленый чай при подагре

Зеленый чай прочно вошел в рацион большинства людей. Многие не представляют утро без чашечки ароматного напитка, заряжающего энергией на весь день. Но потребление его необходимо контролировать. В больших количествах чай может нанести вред здоровью и ухудшить самочувствие. Особую осторожность следует соблюдать больным подагрой.

Любой чай, как и кофе при подагре, находятся под запретом. Причина для этого очевидна:

  • высокий уровень пуринов приводит к концентрации содержания мочевой кислоты в крови;
  • ураты (соли мочевой кислоты) скапливаются в суставных полостях;
  • развивается воспаление — артрит;
  • появляются боли, проблемы с подвижностью.

Для тех, кто страдает подагрой важно употреблять зеленый чай, так как он имеет мочегонное свойство

Но есть в употреблении зеленого чая и положительные моменты. Новые данные по результатам исследований показали:

  • мочегонные свойства напитка помогают почкам выводить излишки натрия из организма;
  • благотворное воздействие на пищеварение нормализует вес;
  • в результате снижаются подагрические проявления.

Вывод: больные суставы и зеленый чай не являются несовместимыми. Напиток может помочь справиться с недугом. Главное условие – пить слабо заваренный чай в небольших количествах, не злоупотребляя продуктом. Во избежание осложнений рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом или диетологом.

Полезные и вредные свойства напитка

Целебные свойства зеленого чая неоспоримы.

Содержащиеся в нем витамины и минералы способствуют нормальной жизнедеятельности органов и систем человека:

  • тонизируют и повышают работоспособность;
  • активизируют умственную и физическую деятельность;
  • охлаждают и утоляют жажду в жаркое время года;
  • очищают от холестериновых отложений и токсинов;
  • улучшают пищеварение и метаболизм;
  • способствует похудению и омоложению тела;
  • выводят излишки жидкости и солей натрия из тканей;
  • укрепляют сердечно-сосудистую систему;
  • нормализуют работу головного мозга;
  • предупреждают онкологические заболевания;
  • благотворно воздействуют на зубную эмаль и кожные покровы;
  • повышают иммунную защиту.

Чай, конечно, не лечит системные заболевания, в частности подагру. Регулярное и ответственное потребление ускоряет выздоровление и улучшает самочувствие. Бесконтрольное использование способно нанести вред здоровью.

Для нейтрализации пуринов в зеленый чай добавляют лимон или молоко

Низкокачественный чай в неограниченных количествах может вызвать:

  • нарушение стула (запор);
  • пищевую аллергию;
  • гормональный сбой у женщин;
  • повышение и скачки артериального давления;
  • бессонницу;
  • повышенную нервную возбудимость;
  • головную боль и мигрень;
  • проблемы с сердцем;
  • обострение язвенной болезни;
  • рецидив подагрического артрита.

Поэтому пить зеленый чай нужно осторожно, особенно если организм ослаблен заболеванием. В острый период подагры от него стоит полностью отказаться до наступления стойкой ремиссии.

Нюансы и правила заваривания

Чтобы чайный напиток принес максимум пользы и минимум вреда, сохранив отличные вкусовые качества, необходимо соблюдать определенную технологию заваривания:

  • листья обдаются кипятком и вода сливается;
  • непосредственно заваривание происходит второй водой;
  • вода должна быть горячей, но не более 80-90°;
  • время настаивания для некрепкого напитка – 3-5 минут;
  • наливается в теплую керамическую чашку;
  • белый сахар заменяется на коричневый или добавляется по вкусу мед;
  • пьется не горячим и не холодным, исключительно в теплом виде.

Зеленый чай можно употреблять с добавками из травяных сборов

Зеленый чай от подагры употребляется по определенным правилам:

  • нельзя пить натощак и перед сном во избежание чрезмерного выделения желудочного сока и бессонницы;
  • всегда употребляется свежеприготовленный чай;
  • суточная норма составляет 1-2 чашки некрепкого напитка;
  • заварка исключительно листовая, пакетированный вариант не используется;
  • для нейтрализации пуринов и снижения концентрации кофеина рекомендуется добавлять молоко или дольку лимона;
  • нельзя запивать медикаменты чаем при артрите, в частности противоподагрические препараты;
  • при наличии лишнего веса, который провоцирует подагру, зеленый напиток очень полезен.

Увлекаться зеленым чаем не следует. Оптимально чередовать его с другими полезными напитками.

Другие разрешенные напитки

При подагре важно употреблять много жидкости для быстрого выведения уратов из организма. Основную часть составляет простая вода – не менее 1,5 л в сутки.

Дополнять питьевой режим можно различными вкусными и полезными напитками:

  • ягодным компотом;
  • фруктовыми и овощными соками (кроме томатного);
  • щелочной минеральной водой;
  • отваром на основе шиповника;
  • иван-чаем;
  • травяными чаями из мяты, полевого хвоща, ромашки, ежевики, смородины, облепихи, калины;
  • каркаде;
  • цикорием;
  • монастырским чаем.

Перечисленные напитки не содержат кофеина и соответственно вредных пуриновых кислот. При этом они хорошо насыщают влагой, помогают справиться с недугом, повышают общий тонус организма.

Какой можно пить чай при подагре — подробно разобрались. Главное — не злоупотреблять любимым напитком во избежание подагрических обострений и не забывать о комплексном подходе к лечению заболевания.

Источник: https://moysustav.expert/podagra/zelenyj-chaj-pri-podagre

Зеленый чай при подагре: польза и вред

Зеленый чай при подагре: полезные качества, правила использования

Медики советуют пить пациентам чай зеленый при подагре, а не черный. Такие сорта прекрасно воздействуют на обмен веществ, имеют мочегонное действие. Именно такой эффект необходим людям, страдающим подагрой. Но, как и любой другой продукт, при неграмотном употреблении зеленый чай может навредить.

Симптомы и причины проблемы

Подагра проявляется болью в суставах, но патология воздействует не только на ноги или руки. Этот недуг поражает обмен веществ. Вследствие негативного процесса из организма не выводятся соли мочевой кислоты. Они остаются в крови и со временем откладываются в суставах. Если не начать лечение вовремя, на пальцах, коленях, лодыжках появляются бугорки.

При таком недуге человека мучают боли в конечностях, воспаления в пораженной области. Избыток солей влияет на мочеполовую систему. При запущенной стадии людям приходится терпеть:

  • дискомфорт при мочеиспускании;
  • приступы почечных колик.

Естественно, что облегчение может принести только выведение солей из организма.

Подагра — генетическое заболевание. Если в семье были случаи этого недуга, следует соблюдать диету даже без явных симптомов.

Необходимо отказаться от:

  • копченостей;
  • слишком соленых продуктов.

Разрешенные напитки

Болезни суставов требуют соблюдения определенного стиля жизни, в том числе и правильного питания. Когда человек переходит на диету, в первую очередь, он задумывается о еде, но часто забывает о напитках. При подагре категорически запрещается:

  • кофе;
  • крепкий черный чай.

Поступая в организм, составляющие этих напитков превращаются в мочевую кислоту, которая и так присутствует в избытке. По той же причине запрещено пиво и закуски к нему.

Разрешается пить при подагре:

  • компот;
  • воду;
  • травяной чай;
  • зеленый чай.

Последний способствует выделению мочевой кислоты, но в меньшем количестве. Зато имеет прекрасное потогонное и мочегонное действие, тонизирует, способствует похудению, омоложению, помогает в работе сердцу, сосудам и пищеварению.

Если пациента беспокоит проблема лишнего веса, он должен пить зеленый чай в охлажденном виде. Так тратятся дополнительные калории.

Виды и свойства напитка

Такой вид чая заготавливают из едва созревших зеленых листочков. Он не подвергается окислению, поэтому имеет характерный цвет и специфический вкус. Данный напиток содержит в себе алкалоиды, которые бодрят, повышают энергию организма. Флавоноиды в составе зеленого чая защищают человека от преждевременного старения, раковых опухолей. А витамин Р повышает иммунитет.

На прилавках потребитель видит множество сортов зеленого чая. Лучше всего отказаться от пакетиков, ведь он самый низкокачественный. Те виды, которые предназначены для заваривания в чайнике, сохраняют в себе больше полезных свойств. Листы могут быть собраны в Японии, Китае, Грузии, Индии. Но есть и чай родом из наших широт. Самый известный — Иван-чай.

Технология заваривания

Избыточное употребление любых тонизирующих напитков вредит при нарушенном обмене веществ. Поэтому пить зеленый чай не рекомендуется больше 3 чашек в день.

В каждой такой емкости содержится масса питательных веществ. Тинин стимулирует нервную систему. Логично, что такой эффект принесет больше пользы утром, чем перед сном.

Таким образом, главные правила безопасного чаепития — умеренность и употребление в первой половине дня.

При подагре зеленые сорта рекомендуют заваривать классическим способом и разводить молоком. Молоко нейтрализует пурины — составляющие напитка, которые в организме превращаются в мочевую кислоту. Разбавленный молоком чай не теряет своих полезных свойств и не вредит суставам. Кроме того, можно добавлять пряности: перец, кардамон, тмин. Они согреют в холодную погоду, ускорят обмен веществ.

Прекрасная альтернатива зарубежным сортам — это Иван-чай. Такой напиток пили на Руси задолго до появления индийских и китайских аналогов. Готовят его из лекарственной травы фиолетового цвета — узколистого кипрея. Его главное преимущество заключается в том, что он не содержит кофеин и пурины. Он абсолютно безопасен при нарушениях обменных процессов.

Иван-чай приносит большую пользу здоровью:

  • успокаивает;
  • помогает снизить температуру;
  • способствует очистке организма от токсинов;
  • продуктов обмена;
  • полезен для мужского здоровья;
  • повышает иммунитет.

И это далеко не полный перечень. Для лечения и профилактики подагры важно такое свойство, как стимулирование выработки мочи. Такой эффект помогает избавиться от солей. Трава кипрей снимает воспаление и уменьшает боль — основные симптомы недуга.

Важно помнить, что классический зеленый чай нельзя пить на голодный желудок. Он стимулирует секрецию пищеварительного тракта, что может привести к гастриту или язве. А вот отвары на основе травы кипрей можно пить натощак.

Для этого высушенную траву заливают кипятком и настаивают от 8 до 12 часов. Затем употребляют по 100 г отвара перед завтраком, обедом и ужином. Такой курс предназначен для лечения и профилактики болезней суставов. Можно готовить травяные сборы. К Иван-чаю добавляют хвощ полевой, листья лесного ореха, мяту, ромашку и другие лекарственные растения.

Польза или вред

Зеленый чай полезнее своего черного собрата. Но он обладает возбуждающим действием, что подходит далеко не для всех.

Употребление такого напитка способствует выделению мочевой кислоты, поэтому пить его нужно с осторожностью тем, кого беспокоят суставы. Прекрасная альтернатива — травяные сборы.

Такие напитки не только приятны на вкус, но и являются настоящим спасением для людей, больных подагрой.

Источник

Источник: http://neosensys.com/dvigsistema/zelenyy-chay-pri-podagre-polza-i-vred/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.